Delikatna pasta z awokado i jajek

1 5 5
2021-03-09
Delikatna pasta z awokado i jajek Sprawdzony przepis na delikatna pasta z awokado i jajek od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/pasta-awoka-jajka.jpg https://www.youtube.com/watch?v=f33-mZV4yJ4 https://www.youtube.com/embed/f33-mZV4yJ4 2021-03-09T11:23:21+01:00
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Delikatna pasta z awokado i jajek

Łatwa i szybka :) Niezwykle delikatna i jednocześnie aromatyczna, bo jest w niej szczypiorek i kolendra. Najlepiej smakuje na kromce pszennego pieczywa.
Na śniadanie lub kolację. Sprawdzi się też na krakersach lub chrupkim pieczywie. Mnóstwo w niej białka i wartościowego tłuszczu.
W moim domu to wielki, śniadaniowy hit :)


Składniki na delikatna pasta z awokado i jajek

1 awokado
4 jajka ugotowane na twardo
6 łodyżek szczypiorku
1/2 małego pęczka świeżej kolendry
1 łyżka majonezu
2 czubate łyżki gęstego naturalnego jogurtu
sól
świeżo zmielony pieprz
Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Przygotowanie dania delikatna pasta z awokado i jajek

  • Obrane awokado pokrój na drobną kosteczkę.
  • Jajka pokrój na nieco większe kawałki niż awokado.
  • Szczypiorek i kolendrę drobno posiekaj.
  • Wszystkie składniki przełóż do miski.
  • Jogurt wymieszaj z majonezem, dopraw solą i pieprzem. Sos dodaj do miski i wymieszaj.
- Grześ, a ty te wszystkie przepisy to sam zrobiłeś z tej książki? - Syn miał dalego do szkoły, były dni, że wstawaliśmy przed 5 rano, zawoziłem go na dworzec kolejowy i był na uczelni na czas.
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-03-05
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex

Lubisz rybę po grecku? Nie masz dużo czasu? W takim razie ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Już za 30 minut możesz mieć na stole pyszne i aromatyczne danie. Lekkie i zdrowe. I bez nieznośnego zapachu smażenia, bo ta ryba po grecku jest pieczona!

Jej przygotowanie jest łatwe i szybkie dzięki włoszczyźnie w paskach Hortex. Efekt "wow" gwarantowany!

Włoszczyzna w paskach Hortex to...


Miód akacjowy

Ania, Mniammniam.pl
2021-03-03
0
Porcje:
Miód akacjowy

Miód akacjowy jest nie tylko pyszny. Miód akacjowy posiada niezwykłe właściwości zdrowotne, więc każdy powinien mieć przynajmniej jeden słoiczek w spiżarni. Miód akacjowy jest uniwersalny, a jego zastosowanie szerokie. Poznaj miód akacjowy, jego wpływ na zdrowie i jak go stosować :)

Miód znany jest od tysięcy lat. O jego dobroczynnym wpływie na zdrowie przekonali się już mieszkańcy...


Rambutan

Ania, Mniammniam.pl
2021-03-02
5 minut
łatwe
Porcje: 2
Rambutan

Czy wiesz, co to jest rambutan? Jest to egzotyczny owoc, który przywędrował do nas z Azji. Uważany jest tam za przysmak o niezwykłych właściwościach leczniczych. Miąższ rambutana w smaku przypomina liczi lub naszą polską śliwkę. Rambutan ceniony jest nie tylko ze względu na pyszny smak, ale także na zawartość składników odżywczych i witamin. Jeżeli jeszcze nie próbowałaś pysznego owocu...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.