Cynamonowy karczek z nutka pikanterii

  
1 5 5 1
2011-04-26
noc + 4 godziny
łatwe
Porcje: 6-8
Kuchnia europejska

Cynamonowy karczek z nutka pikanterii

Wyśmienita potrawa o mocnym aromacie cynamonu i lekkim smaku chili, Rewelacyjne połączenie, rozpływające się w ustach mięsko...i ten sosik...poezja smaków i zapachów.


Składniki na cynamonowy karczek z nutka pikanterii

1,5 kg dorodnego karczku
5-6 średnich cebul
ok 5 ząbków czosnku
2-3 laski cynamonu
kilka suszonych papryczek chili
odrobina masła
sół, pieprz
odrobina wody

Przygotowanie dania cynamonowy karczek z nutka pikanterii

Karczek myjemy i kroimy na odpowiednie plastry. Każdy plaster solimy i pieprzymy świerzo zmielonym pieprzem z obu stron.
Obieramy czosnek i miażdżymy lekko ząbki.
Następnie kroimy cebule na pokaźne plasterki a potem w naczyniu ( bądź garnku...może być tez miska) przekladamy warstwami mięso z cebulą i czosnkiem.
Zawijamy w folie i odstawiamy na noc do lodówki.

Następnego dnia rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C.
Na dno naczynia żaroodpornego wykładamy cebulę i czosnek( tę, która leżała między mięskiem w nocy i nadawała mu aromatu:) oraz laski cynamonu a nastepnie kladziemy plastry karkówki ( lekko na zakładkę ).
posypuję kilkoma małymi skruszonymi papryczkami chili, daję odrobinę masła ( nie za dużo gdyż karczek się wytopi uwalniając swój własny aromat). Zamykamy naczynie ( bądź przykrywamy folią aluminiową) i wstawiamy do rozgrzanego wcześniej piekarnika na 3 godziny.

Po 1,5 godziny wyjmuję z piekarnika odwracam plastry karczu, smakuje sos...(w razie potrzeby dodaję odrobine chili, bądż cynamonu w proszku)...jeśli sos zbytnio zgęstnial dolewam odrobinę wody i wstawiam na kolejne 1,5 godziny do piekarnika.

Sos:

Po zakończeniu pieczenia wyjmuję mięsko na bok i lekko studzę powstały z pieczenia tłuszcz. Następnie wszystko co pozostało czyli cebula, czosnek, tłuszcz ( wyjmuję jedynie laski cynamonu) przkładam do malaksera i miksuje na gładka masę. W razie potrzeby można dodać odrobinę wody. ( Nie za dużo by nie utracic aromatu sosu)

Przed podaniem podgrzewam mięsko z gładkim już sosem w piekarniku bądź rondelku
Podaję z ryżem bądź ziemniaczkami smażonymi ( mogą też być kluseczki wszelakiego rodzaju) oraz sałatą z ogórkiem i sosem vinaigrette


Smacznego!!



- Grześ, a ty te wszystkie przepisy to sam zrobiłeś z tej książki? - Syn miał dalego do szkoły, były dni, że wstawaliśmy przed 5 rano, zawoziłem go na dworzec kolejowy i był na uczelni na czas.
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»



Będę wdzęczny za wszelakie komentaże, jest to mój pierwszy przepis umieszczony tutaj, mimo, że bawię się w kuchni od dobrych kilku lat:) Wierzę, że przypadnie do gustu i będzie gościł na Waszych stołach.

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Schab pieczony w mleku

  
15
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-12-16
90 minut + kilkanaście godzin marynowania
bardzo łatwe
Porcje: 0,8 kg upieczonego schabu
Schab pieczony w mleku

Pewnie się zastanawiasz, dlaczego przygotowałem za jednym razem prawie 3 kilogramy tego schabu... Już Ci odpowiadam - bo schab pieczony w mleku z cebulą i czosnkiem jest wyjątkowo smaczny i ma to coś, czego najbardziej w schabie pożądamy - jest wyjątkowo soczysty :) "Schodzi po prostu błyskawicznie :)

Przygotowanie schabu jest bajkowo łatwe - wszystko przeczytasz poniżej :) Czy trzeba na...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Kotlety schabowe pieczone pod kruszonką pietruszkową

  
1
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-07-21
ok. 1 godziny
łatwe
Porcje: na 8 kotletów
Kotlety schabowe pieczone pod kruszonką pietruszkową

Danie idealne dla wszystkich, dla których nie ma obiadu bez kotleta. Ale wiadomo, że schabowy poza niewątpliwymi zaletami jak tradycyjny smak i chrupiąca kruszonka ma też wady. Największa to kalorie.
I co tu zrobić, żeby mieć kotleta i zjeść kotleta, a nie ucierpiała na tym dieta? Aż się samo rymuje, więc rzecz jest prosta i przyjemna, a do tego szybka. Mięso upiec, a żeby chrupało zrobić...


Indyk a`la Książę

Jotka
2011-03-22
ok. 2 h
trudne
Porcje: 4
Indyk a`la Książę

Tak, jak myślałam, z przepisem było nieco kłopotów, bo zakładał nałożenie nadzienia na wierzch plastrów mięsa i później panierowanie ich w roztrzepanym jajku, wymieszanym z dużymi grzankami. Ciekawe, jak to jajko i te grzanki miały się trzymać na nadzieniu????
Ale zdecydowałam się poeksperymentować, bo smakowo zapowiadało się interesująco.
I powiem wam, że wyszło fantastyczne mięso, świetne...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.