»
Przepisy »
Warzywa »
Warzywa smażone »
Cykoria w cebulowo-pomarańczowym sosie
2005-01-16
20 minut
łatwe
Porcje: 4
Sos podejrzeliśmy w "Ready, steady, cook!", a połączenie z cykorią i rozmarynem narzuciło się samo.
Składniki na cykoria w cebulowo-pomarańczowym sosie
3 cykorie przekrojone wzdłuż na 4 części
łyżka oleju
2 średnie czerwone cebule pokrojone w piórka
1 spora pomarańcza, sparzona wrzątkiem
łyżka masła
łyżka oleju
łyżeczka miodu
kilka listków świeżego rozmarynu
kilka ziaren czarnego pieprzu rozgniecionych w moździeżu
sól
łyżka oleju
2 średnie czerwone cebule pokrojone w piórka
1 spora pomarańcza, sparzona wrzątkiem
łyżka masła
łyżka oleju
łyżeczka miodu
kilka listków świeżego rozmarynu
kilka ziaren czarnego pieprzu rozgniecionych w moździeżu
sól
Wyobraź sobie zapach cynamonu, świeżych bułeczek i czekoladowego ciasta…
Wszystko upieczone szybko, bez tłuszczu i bez zakalców — prosto w Twoim air fryerze 💨
W nowym e-booku 👉 „Air Fryer – Słodkie wypieki” znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
muffinki, serniki, drożdżowe cuda i szarlotki, które pachną tak, że na jednej porcji się nie skończy 🙂
Nie czekaj — zamień swojego air fryera w mini piekarnię już dziś! 🍩💛
Przygotowanie dania cykoria w cebulowo-pomarańczowym sosie
...
Z pomarańczy ścieram trochę skórki - tak ok. 2 łyżki, oraz wyciskam z niej sok.Na patelni rozgrzewam masło z olejem i podsmażam cebulę. Gdy się zeszkli zmniejszam ogień, wlewam sok z pomarańczy i dodaję skórkę pomarańczową.
Mieszam, przyprawiam miodem, solą, pieprzem i rozmarynem. Duszę chwilę, aż większość soku odparuje.
Z cykorii wykrawam środkową twardą część. Obsmażam je krótko w łyżce oleju (można je zgrillować, będzie jeszcze lepiej).
Cykorie układam na talerzu i polewam cebulowym sosem.
