Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Coś bardzo przepysznego z wieprzowiny
Składniki na coś bardzo przepysznego z wieprzowiny
2 łyżki pszennej mąki
0,5 butelki czerwonego, półwytrawnego wina (nie może być zbyt kwaśne)
2 szklanki bulionu warzywnego (NIE może być z kostki)
5 łyżek oleju roślinnego
1 łyżka grubo zmielonego kolorowego pieprzu
1 czubata łyżka przecieru pomidorowego
sól
garść drobno posiekanej natki pietruszki do dekoracji
Przygotowanie dania coś bardzo przepysznego z wieprzowiny
...
Mięso myję, osuszam, kroję na kostkę o boku 2 cm. Oprószam mąką, następnie mieszam, by każdy kawałek był nią równomiernie pokryty.Na patelni rozgrzewam olej, kiedy jest silnie gorący wrzucam mięso i smażę na dużym ogniu cały czas mieszają, aż zrumieni się z wszystkich stron. Wlewam gorący bulion i wino. Doprawiam solą i pieprzem i gotuję pod przykryciem na małym ogniu przez 50-60 minut, aż mięso zmięknie. Jeśli podczas duszenia będzie za mało płynu, dolewam gorącej wody.
Pod koniec duszenia dodaję przecier pomidorowy, mieszam i gotuję jeszcze potrawę 10 minut (jeśli przecier będzie mocno kwaśny, potrawę można doprawić niewielką ilością cukru).
Podaję posypaną natką pietruszki.
Pasuje do tego "coś" bagietka i kieliszek wina (tego samego gatunku, które zostało użyte do gotowania).
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Coś bardzo przepysznego z wieprzowiny - komentarze
