ciasto fasolowe
2016-04-28
60 min
bardzo łatwe
Porcje: 4
Deser dietetyczny, w którym węgolodany - mąka, zostały zastąpione przez białko
znajdujące się w czerwonej fasoli. Danie dietetyczne ale w sam raz dla
łakomczuszków:)
Składniki na ciasto fasolowe
1 puszka czerwonej fasoli
1 dojrzały banan
2 łyżki kakao
1 płaska łyżeczka proszku do piczenia
2 jajka
łyżka oleju kokosowego - zwykły też może być
2jajka
100 g cukru
1 dojrzały banan
2 łyżki kakao
1 płaska łyżeczka proszku do piczenia
2 jajka
łyżka oleju kokosowego - zwykły też może być
2jajka
100 g cukru
Przygotowanie dania ciasto fasolowe
...
fasole odsączyć na durszlaku. Obrać banana. wrzucić wszystko do jednegopojemnika i zblędować następnie dodać fasole nadal bledując - do uzyskania
jednolitej masy. wstawić do piekarnika piec w 150 stopniach celcjusza przez 45 min.
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
