Ciasto bez tłuszczu i mąki

  
1 5 5 1
2012-09-28
20 minut + 40 minut pieczenia
bardzo łatwe
Porcje: 8
Kuchnia europejska

Ciasto bez tłuszczu i mąki

Migdałowe ciasto bez dodatku tłuszczu i bez mąki. Wychodzi pyszne a robi się w godzinkę.


Składniki na ciasto bez tłuszczu i mąki

6 jajek, żółtka i białka osobno
szklanka cukru
300 g mielonych migdałów

Opcjonalnie:
2 łyżki kakao
ekstrakt waniliowy
skórka z cytryny
tabliczka czekolady (mlecznej, białej, deserowej lub mieszanka)
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.

Przygotowanie dania ciasto bez tłuszczu i mąki

Ubij pianę z białek i odstaw. Utrzyj żółtka i cukier na puszysta masę. W tym momencie możesz
dodać kakao lub skórkę z cytryny i wanilię. Dosyp do masy mielone migdały i wymieszaj. Dodaj
1/3 piany z białek aby rozluźnić ciasto, wymieszaj delikatnie a następnie dodaj resztę białek i
wymieszaj wszystko. Wyłóż ciasto do formy (ja używam kwadratowej o boku ok. 30 cm - ciasto
trochę rośnie). W masę powtykaj kawałki czekolady tak aby się w niej zatopiły. Piecz około 40
minut do "suchego patyczka". Smacznego!

Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.



Robiłam opcję z kakao i białą czekolada oraz bez kakao ale z sokiem z cytryny i skórką. Obie sa super :)

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Racuszki z serem, jabłkami i rodzynkami

  
8
Kasia, Mniammniam.pl
2016-09-27
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6 osób
Racuszki z serem, jabłkami i rodzynkami

Przepis na racuszki z serem, jabłkami i rodzynkami to jesienny klasyk. Po prostu trudno sobie bez tego deseru wyobrazić długie październikowe i listopadowe wieczory. A do tego kubek aromatycznej herbaty albo grzane wino z goździkami…

Racuszki są bardzo proste do zrobienia. Ciasto jest z serem, więc smakują lekko sernikowo, co docenią wszyscy wielbiciele tego ciasta. Są bardzo delikatne,...


Muffiny śniadaniowe granola - film video

Kasia, Mniammniam.pl
2016-06-06
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: na 12 ciasteczek
Muffiny śniadaniowe granola - film video

Kto powiedział, że na śniadanie to tylko kanapki? Albo jajecznica? Albo owsianka? No kto, ja się pytam :D

Dzisiaj będzie coś owsianego, ale wcale nie owsianka. Będą muffiny, ale nie muffiny. Tak naprawdę to takie kubeczki na jogurt, ale w pełni jadalne i na dodatek bez tłuszu, mąki, a cukier zastępują banany i miód.

To będzie idealny początek letniego dnia, ale też fajny pomysł na...


Serowe paluszki

  
1
Kasia, Mniammniam.pl
2016-05-20
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4 porcje
Serowe paluszki

Wszyscy się odchudzamy. Sprawdzamy skład, liczmy kalorie, odliczamy czas pomiędzy posiłkami... A potem przychodzi piątek i sałatki idą w kąt ;)

No dobrze, raz w tygodniu można przecież zaszaleć :) Poczuć, że się żyje. Umówić się z przyjaciółmi, potańczyć, pośmiać się, coś wypić, a do tego coś zjeść.

I nie muszą być to orzeszki z puszki ani smętne paluszki... Paluszki mogą być :D Pod...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.