»
Przepisy »
Ciasta i ciastka »
Ciastka zbożowe »
Ciastko energetyczne
3
2014-08-10
30 min.
łatwe
Porcje: 8
Są to ciastka które są bardzo pożywne, zdrowe. Konsystencją przypominają sezamki ale mają o wiele więcej pożywnych i zdrowych składników.
Składniki na ciastko energetyczne
1/3 szklanki orzechów włoskich
1/3 szklanki migdałów
1/2 szklanki wiórek kokosowych
1/2 szklanki pestek słonecznika
1/2 szklanki otrąb lub płatków górskich
3 łyżki miodu (może być zwykły w temperaturze i tak traci właściwości zdrowotne)
4 łyżki cukru
1/3 szklanki migdałów
1/2 szklanki wiórek kokosowych
1/2 szklanki pestek słonecznika
1/2 szklanki otrąb lub płatków górskich
3 łyżki miodu (może być zwykły w temperaturze i tak traci właściwości zdrowotne)
4 łyżki cukru
Przygotowanie dania ciastko energetyczne
...
Wszystkie produkty oprócz cukru mieszamy i wkładamy do piekarnika 150st. 20min. Gorące wyjmujemy troszkę studzimy.Na patelni robimy z cukru karmel i dolewamy go do ciasta i mieszamy.
Gdy będzie znośnie gorące formujemy ciastka (ja pomagam sobie matą silikonową. Ciastka studzimy i opcjonalnie polewamy roztopioną gorzką czekoladą.
Smacznego!!!
ciastka są troszkę twardawe ale pyszne słodkie, zdrowe idealne dla dzieci :)
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
Ciastko energetyczne - komentarze
AnnaMarlena
10.08.2014 18:46
Cukru troszkę też jest ale głównie pod postacią miodu :)
miodzianka
10.08.2014 10:30
Wolę takie ciasteczka od zawalonych cukrem sklepowych nie wiadomo co bo słodkie a zgaga niesamowita lepiej zrobić w domu takie ciasteczka przynajmniej wiem co jem :)
