» Przepisy » Przepisy według głównych składników » Śliwki » Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami

Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami


1 5 5
2018-05-29
Przygotowanie ok. 40 minut + pieczenie 40 minut
bardzo łatwe
Porcje: Forma keksówka o długości 30 cm
Kuchnia europejska
Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami

Nie ma to jak pyszny chleb. Miękki w środku z chrupiącą skórką, czyli chleb perfekcyjny. Do takiej kromki nie trzeba właściwie żadnych dodatków, bo sama w sobie jest tak dobra. A jeszcze lepiej taki chleb smakuje, jeżeli upieczesz go w domu, prawda? :)

Dzięki temu sprawdzonemu przepisowi na chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami prawdziwe domowe pieczywo możesz jeść praktycznie codziennie. Przepis nie jest trudny, a lista składników nie jest długa. Dwa rodzaje mąk, suszone śliwki, drożdże, woda i trochę płatków owsianych do posypania chrupiącej skórki. Chleb upieczony według tego przepisu jest perfekcyjny, a dodatek suszonych śliwek to porcja zdrowia dla całego organizmu :)

Suszone śliwki chronią komórki przed zniszczeniem. Są pełne błonnika, beta-karotenu i witaminy K, która opóźnia procesy starzenia. Suszone śliwki wspomagają prawidłową pracę układu pokarmowego, obniżają poziom cholesterolu i pozytywnie wpływają na stan kości. Jedyny minus suszonych śliwek to ich kaloryczność. 100 g to aż 360 kalorii, dlatego najlepiej jeść tylko kilka śliwek dziennie.

Wprowadzenie do diety suszonych śliwek można zacząć od upieczenia właśnie tego pysznego chleba pszenno-orkiszowego. Chleb możesz piec przez cały rok, bo produkty potrzebne do jego przygotowania są dostępne i w zimie, i w lecie. No i ten pyszny chleb możesz podawać do wszystkiego i jeść z czym tylko masz ochotę :)

Jeżeli lubisz piec prawdziwy domowy chleb, sprawdź ten przepis. Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami na pewno Cię nie zawiedzie :)


Składniki na chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami

25 dag mąki pszennej
25 dag mąki orkiszowej
15 dag suszonych śliwek
3 dag świeżych drożdży
2 szklanki letniej wody + 3 łyżki
4 łyżki płatków owsianych górskich
1 łyżka kawy zbożowej
1 łyżka cukru
1 płaska łyżka soli
1 łyżka masła

Przygotowanie dania chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami

...

  1. Przygotuj zaczyn. Drożdże pokrusz i przełóż do miski. Dodaj cukier i 3 łyżki letniej wody. Wymieszaj, aby drożdże się rozpuściły.
  2. Obie mąki przesiej do miski. Dodaj sól i kawę zbożową. Wymieszaj.
  3. Dodaj zaczyn drożdżowy oraz wodę i wyrób ciasto. Powinno być dość rzadkie.
  4. Miskę przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut. W tym czasie ciasto powinno podwoić swoją objętość.
  5. Do wyrośniętego ciasta dodaj suszone śliwki. Dokładnie wymieszaj.
  6. Piekarnik nagrzej do 220 stopni.
  7. Formę keksówkę wysmaruj masłem i oprósz 2 łyżkami płatków owsianych. Przelej do niej ciasto. Wierzch wyrównaj łyżką i posyp pozostałymi płatkami owsianymi. Formę przykryj ściereczką i odstaw do ponownego wyrośnięcia na 10 minut.
  8. Formę wstaw do piekarnika i piecz 10 minut. Następnie zmniejsz temperaturę do 200 stopni i piecz kolejne 30 minut.
  9. Wyjmij z piekarnika i ostudź.
  10. Pokrój na kromki i podawaj z ulubionymi dodatkami.


Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami - etap 1

Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami jest pyszny i zdrowy. Wybierz ten przepis i przekonaj się sama :)



Chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami - etap 1

Jeżeli będziesz postępować według tego sprawdzonego przepisu, chleb pszenno-orkiszowy z suszonymi śliwkami upieczesz już za pierwszym razem :)



❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Chleb z suszonymi pomidorami

Chleb z suszonymi pomidorami

Chleb z suszonymi pomidorami jest po prostu przepyszny. To prosty i dość szybki przepis na świeże, pyszne i aromatyczne domowe pieczywo. Ten chleb z suszonymi pomidorami będzie świetnie smakował bez względu na porę dnia :)

Chleb z suszonymi pomidorami jest miękki w środku, a skórka jest chrupiąca. Chleb składa się z mąki pszennej, wody i drożdży. Jego wielką zaletą jest to, że ciasta nie...


Chleb z żurawiną i słonecznikiem

Chleb z żurawiną i słonecznikiem

Pyszny chleb możesz wypiekać sama w domu. Z tym przepisem na domowy chleb z żurawiną i słonecznikiem nie będzie to trudne. Chleb upieczesz już za pierwszym razem :)

Chleb z żurawiną i słonecznikiem przygotowuje się z mąki pszennej. Ciasto pięknie wyrasta na drożdżach. Chleb jest miękki w środku, a skórka jest chrupiąca. Bardzo przyjemnymi dodatkami, które dobrze wyczuwa się w trakcie...


Chleb cebulowy

Chleb cebulowy

Chleb cebulowy jest pyszny i łatwy. To prosty przepis na świeże domowe pieczywo :)

Ten pyszny chleb jest przygotowany z mąki pszennej. Jest tu oczywiście tytułowa cebula. To chleb na drożdżach, który robi się dość szybko. Ciasta nie trzeba wyrabiać, a jedynie wymieszać łyżką. Ten cebulowy chlebek ma przyjemnie chrupiącą skórkę, a środek jest miękki i aromatyczny :)

Ten sprawdzony przepis...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.