Chleb gryczany

1 5 5
2018-06-24
60 minut
łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Chleb gryczany

Chleb na bazie niepalonej kaszy
gryczanej i wody. Smakuje
wyśmienicie z dodatkiem soli
himalajskiej!


Składniki na chleb gryczany

400 g Kaszy gryczanej białej (niepalonej)
600 ml wody
więcej do uzupełnienia
5-10 g soli himalajskiej

Przygotowanie dania chleb gryczany

1. Kasze przepłukujemy dokładnie
wodą, najlepiej na sitku.
2. Wypłukaną kaszę przekładamy do
miski, solimy i zalewamy wodą.
3. Przykrywamy ściereczką i
odstawiamy na 12h.
4. Następnego dnia mieszamy kaszę i
dolewamy wody tak, aby kasza
była w całości pokryta wodą.
5. Odstawiamy przykrytą kaszę na
kolejne 12h. Na górze będzie się
tworzyć pianka.
6. Następnie odlewamy wodę, a kaszę
blendujemy. Powinna mieć
konsystencję bardzo gęstego i
klejącego budyniu.
7. Przekładamy do foremki. Najlepiej
użyć silikonowej, jeśli będzie to
brytfanka to wykładamy papierem do
pieczenia.
8. Wkładamy masę w foremce do
piekarnika i zostawiamy na noc
najlepiej już w piekarniku.
9. Następnego dnia nastawiamy
piekarnik na 180 stopni. Chleb cały
czas niech będzie w piekarniku.
10. Po nagrzaniu chleb powinien się
piec 55 minut.
11. Chlebek będzie zarumieniony.
Skórka będzie twarda, a w środku
lekki i wilgotny.
O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Talerz obfitości, czyli sałatka z pieczonym kurczakiem i warzywami - NIE mieszana

Ania, Mniammniam.pl
2018-06-22
ok. 45 minut
łatwe
Porcje: 2
Talerz obfitości, czyli sałatka z pieczonym kurczakiem i warzywami - NIE mieszana

Ta nie mieszana sałatka to naprawdę talerz obfitości :) Talerz obfitości to przepyszna wariacja kulinarna, która na pewno wielu fanom sałatek przypadnie do smaku.

Co jest w tej super sałatce? Jest aromatyczny pieczony kurczak, mnóstwo kolorowych i zdrowych warzyw, jajka ugotowane na twardo i bardzo fajny wędzony twaróg. Wszystkie składniki wygodnie rozłożyły się na chrupiącej kolorowej...


Szybkie ciasto z jabłkami i migdałową nutą - wegańskie, BEZ jajek

Ania, Mniammniam.pl
2018-06-22
Przygotowanie 10 minut + pieczenie 45-50 minut
bardzo łatwe
Porcje: Forma o wymiarach 23 cm x 33 cm
Szybkie ciasto z jabłkami i migdałową nutą - wegańskie, BEZ jajek

Czy wiesz, że w tym szybkim cieście z jabłkami i migdałową nutą nie ma ani jednego jajka? To ciasto wegańskie, czyli takie, w którym nie znajdziesz składników pochodzenia zwierzęcego. Mimo tego, ciasto z jabłkami jest przepyszne i puszyste niczym biszkopt :)

Szybkie ciasto z jabłkami i migdałową nutą to dwa rodzaje mąk - pszenna i żytnia. Zamiast mleka jest tu napój sojowy naturalny. Nasze...


Bób gotowany na parze z masłem i solą

  
5
Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-06-20
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Bób gotowany na parze z masłem i solą

Po prostu miseczka pełna szczęścia! Najpierwszy, ten najmłodszy bób zawsze pałaszuję tylko z masłem i solą. Bo moim zdaniem taki jest najlepszy :)
Gotuję go na parze, obieram, dodaję masło i solę. I od razu wcinam :)
No jasne, że można dodać różne przyprawy, masło zamienić oliwą. Hmhm... ale po co??? No po co? Smak młodego bobu jest niepowtarzalny i na początku sezonu warto się nim...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.