Chipsy z jarmużu

Chipsy są jedną z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Chipsy zawsze podajemy na imprezach. Lubimy chrupać je podczas oglądania filmu. Nie można się bez chipsów obejść w czasie kibicowania naszym zawodnikom. Gotowe chipsy z ziemniaków są jednak pełne tłuszczu i czasem innych niezbyt ciekawych dodatków. Alternatywą dla klasycznych chipsów z ziemniaków są chipsy z jarmużu. To zdrowa, szybka i łatwa przekąska :)
Do przygotowania chrupiących chipsów potrzebne są cztery składniki. Najważniejszym jest oczywiście jarmuż. Do zielonych liści jarmużu wystarczy już tylko odrobina oliwy z oliwek oraz sól i kolorowy pieprz. To chipsy z jarmużu, które się piecze. Liście nie nasiąkają tłuszczem i chipsy są mniej kaloryczne niż w wersji smażonej w głębokim oleju. Chipsy z jarmużu to przekąska doskonała, pyszna i zdrowa :)
Teraz możesz sama zrobić chrupiące chipsy z jarmużu. Zobacz, jak łatwo można je upiec :)
- To bardzo łatwy przepis na zdrowe chipsy z jarmużu. Dzięki temu, że przepis został napisany krok po kroku, nie będziesz miała żadnych problemów, aby przygotować pieczone chrupiące chipsy z ziemniaków :)
- To przepis szybki i sprawdzony. Chipsy ziemniaczane naprawdę można zrobić w domu bez żadnych problemów :)
- Jak już wiesz, lista składników to tylko cztery produkty. Kupisz je bez problemu w każdym sklepie spożywczym przez cały rok :)
Jarmuż to najprawdopodobniej najzdrowsze warzywo na całym świecie. Już ponad 2 tys. lat temu starożytni Rzymianie docenili jego smak i właściwości. Wyrabiali z niego nawet leki na różne schorzenia. Jarmuż to odmiana kapusty. Jest bogaty w białko, beta-karoten i błonnik. Zawiera witaminy A, C i K oraz potas, żelazo, magnez, fosfor, cynk i wapń. Jarmuż pozytywnie wpływa na układ krwionośny, reguluje ciśnienie krwi i chroni przed anemią.
Odpowiednio przyrządzony jarmuż jest pyszny. Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jarmużem, ten przepis na mega zdrowe chipsy będzie najlepszy na pierwszy raz. To pyszna i zdrowa przekąska, która sprawdzi się zawsze. Chipsy z jarmużu to spora porcja witamin i dobroczynnych składników odżywczych :)
Jeżeli lubisz chipsy, przekonaj się do ich zdrowej wersji, czyli chipsów z jarmużu. Wybierz ten sprawdzony przepis na przepyszne pieczone chrupiące chipsy z jarmużu. Zaskocz rodzinę i przyjaciół oryginalną, zdrową i przepyszną przekąską :)
Składniki na chipsy z jarmużu
1 łyżka oliwy z oliwek
szczypta soli
kolorowy pieprz
Przygotowanie dania chipsy z jarmużu
- Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
- Jarmuż umyj i osusz. Dłońmi porwij liście na mniejsze kawałki. Usuń łodygi. Przełóż do miski.
- Wlej oliwę, delikatnie oprósz solą i kolorowym pieprzem. Wymieszaj.
- Jarmuż przełóż na blachę. Listki rozłóż równomiernie.
- Wstaw do piekarnika i piecz 8-10 minut.
- Podawaj jako przekąskę :)
❤️💕💛 http://bit.ly/ZROBISZ-TO-SAMA
Pieniędzy zaoszczędzisz! Bo to, co zdrowe, naturalne sprawia, że jesteśmy w lepszej formie.
A domowe jedzenie BEZ chemii to najlepszy sposób, by się dobrze trzymać 🙂
❤️ Przygotowanie wielu rzeczy w domowej kuchni jest dużo tańsze, niż ich sklepowe odpowiedniki.
❤️ Fakt, spędzisz nieco więcej czasu w kuchni niż zwykle (ale w kuchni jest faaajnie(, ale smak, aromat i PRZEDE WSZYSTKIM ich wartościowy skład jest wart. Jedząc zdrowo, będziesz oczywiście w lepszej formie, czyli rzadziej będziesz korzystać z usług lekarzy i aptek.
❤️ Podsumowując: to, co domowe, jest najlepsze. A przed Tobą 100 starannie dobranych przepisów, z których będziesz często korzystać.
No jasne, że jest promocja! Noworoczna.
Nie skorzystasz, Twój wybór. Więcej się taka okazja nie powtórzy.
Kliknij ❤️💕💛 http://bit.ly/ZROBISZ-TO-SAMA
![]() Chipsy z jarmużu to pyszna i zdrowa przekąska, która z powodzeniem może zastąpić te tradycyjne z ziemniaków. Przepis na chipsy z jarmużu jest bardzo prosty, bardzo szybki i sprawdzony. Wybierz go i już dziś upiecz przepyszne chipsy z jarmużu :) |
Kopytka z serem
Kto lubi kopytka? Jeżeli należysz do grona fanów kopytek, ten sprawdzony przepis jest dla Ciebie. Kopytka z serem są pyszne, łatwe i pasują do wielu dań :)
Głównymi składnikami kopytek są ziemniaki, mąka pszenna, jajka oraz tytułowy ser. Najlepszy będzie ser twarogowy półtłusty. Pamiętaj, aby użyć produktów świeżych i dobrej jakości. Z tych kilku prostych składników, które możliwe, że masz...
Surówka coleslaw
Surówki coleslaw to pyszny, szybki i zdrowy dodatek do obiadu. Jest znakomitym uzupełnieniem obiadu ze sztuką mięsa i ziemniakami. Pasuje do kotletów, kasz czy zapiekanek warzywnych. Surówka coleslaw jest obowiązkowa do dań typu fast food. Oczywiście domowego fast foodu :)
Surówka coleslaw składa się z czterech składników i są to same warzywa. Podstawowym składnikiem jest biała kapusta. Do...
Sos boloński
Sos boloński pochodzi ze słonecznych Włoch. To przepyszny i aromatyczny sos, który także w Polsce ma swoje grono wiernych fanów. W sieci krąży mnóstwo przepisów na sos boloński, a ten właśnie dołączył do tego zacnego grona :)
Głównym składnikiem sosu bolońskiego są pomidory. To sycący sos, w którym znajdziesz kawałki boczku i mielone mięso. Nie zabrakło marchewki i selera naciowego....