Chilli con carne

1 5 5 2
2004-05-08
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Chilli con carne

Chilli con carne to światowy klasyk, którego warto spróbować. To danie jest syte i ostre, w sam raz na solidny, męski obiad! Sprawdź mój przepis!


Składniki na chilli con carne

3 puszki czerwonej fasoli
puszka mielonki - 25 dag
dwie cebule
opcjonalnie dwie papryki
3-4 ząbki czosnku
dwie łyżki przecieru pomidorowego
sól
pieprz
łyżeczka czerwonej słodkiej papryki
pół łyżeczki ostrej papryki
dwie łyżki oliwy
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania chilli con carne

Na mocno rozgrzaną patelnię z oliwą wrzucam drobno posiekaną cebulę, paprykę i drobno pokrojony czosnek. Smażę przez kilka minut często mieszając, aż cebula się zeszkli. Dodaję fasolę razem z zalewą, przecier pomidorowy, dolewam szklankę wody i dusze wszystko około 10 minuty na średnim ogniu.

Następnie dodaję mielonkę pokrojoną w kostkę oraz przyprawy - delikatnie mieszam [mielonka nie powinna się porozwalać] i gotuję jeszcze przez 2-4 minuty.

Im więcej się doda słodkiej papryki, tym mniejszy będzie smak mielonki....


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 



Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.