Chilli con carne
2
2004-05-08
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Chilli con carne to światowy klasyk, którego warto spróbować. To danie jest syte i ostre, w sam raz na solidny, męski obiad! Sprawdź mój przepis!
Składniki na chilli con carne
3 puszki czerwonej fasoli
puszka mielonki - 25 dag
dwie cebule
opcjonalnie dwie papryki
3-4 ząbki czosnku
dwie łyżki przecieru pomidorowego
sól
pieprz
łyżeczka czerwonej słodkiej papryki
pół łyżeczki ostrej papryki
dwie łyżki oliwy
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.
puszka mielonki - 25 dag
dwie cebule
opcjonalnie dwie papryki
3-4 ząbki czosnku
dwie łyżki przecieru pomidorowego
sól
pieprz
łyżeczka czerwonej słodkiej papryki
pół łyżeczki ostrej papryki
dwie łyżki oliwy
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.
Przygotowanie dania chilli con carne
Na mocno rozgrzaną patelnię z oliwą wrzucam drobno posiekaną cebulę, paprykę i drobno pokrojony czosnek. Smażę przez kilka minut często mieszając, aż cebula się zeszkli. Dodaję fasolę razem z zalewą, przecier pomidorowy, dolewam szklankę wody i dusze wszystko około 10 minuty na średnim ogniu.Następnie dodaję mielonkę pokrojoną w kostkę oraz przyprawy - delikatnie mieszam [mielonka nie powinna się porozwalać] i gotuję jeszcze przez 2-4 minuty.
Im więcej się doda słodkiej papryki, tym mniejszy będzie smak mielonki.... 100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
