Autopromocja

🥘 Błyskawiczne obiady w 30 minut

są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

zobacz EKSPRESOWE i łatwe przepisy na obiad

👉 kliknij i sprawdź

Jeżeli jesteś fanką botwinki, ten przepis jest dla Ciebie. Botwinka tradycyjna z sypkimi ziemniakami to pomysł na pyszną wiosenną potrawę. To pomysł na obiad 2 w 1. Botwinka podana z ziemniakami ugotowanymi na sypko jest sycąca :)

Główną rolę w tym daniu zagrała oczywiście botwinka. Są tu jeszcze inne warzywa jak marchewka, pietruszka i burak. Warzywa ugotowane są w bulionie warzywnym. Nie ma tu ani grama mięsa. Zupa zabielona jest śmietanką. Posypana posiekanym szczypiorkiem smakuje bardzo fajnie :)

Botwinka tradycyjna z sypkimi ziemniakami to przyjemne sezonowe danie. Będzie smakować i już. A przepis? Zobacz, jak łatwo i szybko możesz zrobić taką pyszną botwinkę :)

• Przepis na botwinkę tradycyjną z sypkimi ziemniakami nie jest trudny. To tylko kilka bardzo łatwych kroków. Z tym sprawdzonym przepisem botwinkę ugotujesz już za pierwszym razem :)
• Botwinka według tego przepisu to potrawa szybka i niedroga.
• Lista składników to tylko kilka produktów. Właśnie zaczyna się sezon na botwinkę, więc warto z niego skorzystać i ugotować takie tradycyjne danie :)

Botwinka to popularna nazwa na młode, drobne liście i korzenie buraka ćwikłowego. To warzywo, które jest skarbnicą witamin i minerałów. Jest bogata w witaminę C i z grupy B oraz kwas foliowy. Jest w niej spora dawka żelaza, magnezu, sodu, manganu i fluoru. Botwinka zadba o Twój układ krwionośny i pokarmowy, zwalczy wolne rodniki, ukoi nadszarpnięte nerwy i poprawi koncentrację. Botwinka to także zastrzyk dla urody :)

Jeżeli jesteś na diecie i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, botwinka powinna zagościć w Twoim menu jak najczęściej. To niskokaloryczne warzywo. 100 g to zaledwie 20 kalorii.

Jeżeli zwracasz uwagę na kaloryczność potraw, w tym przepisie spokojnie możesz ją zmniejszyć. Śmietankę zamień na naturalny jogurt lub mleko. Też będzie pysznie :)

Najlepiej botwinka smakuje na wiosnę, ale sezon na nią jest dość krótki, więc warto z niego korzystać jak najwięcej. Wybierz ten sprawdzony przepis na przepyszną botwinkę tradycyjną z sypkimi ziemniakami :)