Bób po katalońsku (Habas a la Catalana)
1
2010-07-19
50 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Bób po katalońsku (Habas a la Catalana) najlepiej przygotować z chorizo. To surowa, długo dojrzewającea kiełbasa, która składa się z mięsa, tłuszczu wieprzowego, soli oraz suszonej papryki słodkiej i pikantnej. Razem tworzą idealny duet!
Składniki na bób po katalońsku (habas a la catalana)
6 szklanek świeżego bobu (można zastąpić mrożonym)
1/2 kg suchej, mocno czosnkowej kiełbasy "chorizo"
1 łyżka smalcu
10 dag wędzonego, chudego boczku
4 ząbki czosnku
1/2 szklanki białego, wytrawnego wina
1 łyżka świeżych listków mięty
1 liść laurowy
3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
świeżo zmielony czarny pieprz
sól
1/2 kg suchej, mocno czosnkowej kiełbasy "chorizo"
1 łyżka smalcu
10 dag wędzonego, chudego boczku
4 ząbki czosnku
1/2 szklanki białego, wytrawnego wina
1 łyżka świeżych listków mięty
1 liść laurowy
3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
świeżo zmielony czarny pieprz
sól
👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.Przygotowanie dania bób po katalońsku (habas a la catalana)
...
- Bób przebierz i ugotuj na parze lub w wodzie ze szczyptą soli do średniej miękkości. Ostudź, obierz ze skóry. Odstaw na bok.
- Kiełbasę nakłuj widelcem w kilku miejscach, włóż do garnka i zalej 4 szklankami wrzątku. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 10 minut. Kiełbasę wyjmij z garnka (wywar zachowaj), ostudź i pokrój na plastry o grubości 1/2 cm.
- Boczek pokrój na drobną kostkę. Na rondlu rozpuść smalec, wrzuć boczek często mieszając smaż, aż zamieni się w chrupiące skwarki. Wyjmij łyżką cedzakową i osusz na papierowym ręczniku.
- Do pozostałego smalcu dodaj drobno posiekany czosnek, smaż na średnim ogniu, cały czas mieszając prze minutę, wlej wywar z gotowania kiełbasy, wino, pokrojoną kiełbasę, miętę, listek laurowy. Dopraw solą i pieprzem, zagotuj, następnie duś na małym ogniu pod przykryciem przez 10-15 minut, co jakiś czas mieszając.
- Dodaj obrany bób, natkę pietruszki i gotuj, aż wszystkie smaki się wymieszają, a bób całkiem zmięknie.
- Podawaj potrawę posypaną natką pietruszki lub szczypiorku w towarzystwie pieczywa.
Bób po katalońsku (Habas a la Catalana) - komentarze
k_atarzyna
12.11.2010 09:06
Świetny przepis! moja siostra która uwielbia bub na pewno go pokocha!
