» Przepisy » Przepisy z kluczem :) » Sałatki na kolację, całkiem bez majonezu :) » Bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka

Bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka


  
1 5 5 14
2007-02-21
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka

Bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka jest szybka i smaczna. Danie nieskomplikowane, które stało się popularne, szczególnie podczas imprez i biesiad. Warto sprawdzić!


Składniki na bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka

2 puszki białej fasoli
2 puszki tuńczyka w oleju w dużych kawałkach
1 ogórek "wąż"
1 cebula

sos:
sok z połowy cytryny
3 łyżki oliwy
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

garść posiekanej natki pietruszki

Przygotowanie dania bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka

  1. Fasolę odsącz z płynu. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Ogórka umyj, obierz, pokrój na małe słupki. Tuńczyka odsącz z oleju, podziel na niezbyt małe kawałki.
  2. Sos przyrządź poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników.
  3. Do miski włóż fasolę, dodaj tuńczyka, cebulę i ogórka. Zalej sosem, delikatnie wymieszaj. Ozięb kilkanaście minut. Podawaj posypaną natką pietruszki.
Masz ochotę w święta podać lekką, pyszną, niebanalną sałatkę?
Z łatwo dostępnych, niedrogich produktów, które kupisz w każdym większym sklepie?
Łatwą i szybką do przygotowania?
To świetnie się składa, bo ja mam dla Ciebie aż 100 takich przepisów! Tak, dokładnie 100!
Wszystkie takie, że och i ach 🙂
Możesz je mieć już dosłownie za kilka minut, bo zebrałem je dla Ciebie w praktycznej i wygodniej formie elektronicznego ebooka (możesz do go przeglądać w telefonie, tablecie, na komputerze, lub wydrukować, spiąć i korzystać jak ze zwykłej książki).

ZAPRASZAM, kliknij po SUPER SAŁATKI
U mnie zawsze są sałatki. I powiem Ci, że coraz częściej są najczęściej i najchętniej jedzone 🙂 Bo jakby nie było, kto je sałatki, ten jest... 😉

Uśmiechy wysyłam 🙂
Grześ z MniamMniam.pl


Cygara z ciasta yufka nadziewane wieprzowiną z sosem tzatziki

Cygara z ciasta yufka nadziewane wieprzowiną z sosem tzatziki

Może to nie jest najłatwiejszy przepis świata i to nie ze względu na trudność wykonania, ale dostępność ciasta yufka.
Yufka to bardzo cieniutkie płatki ciasta wykonanego z mąki, wody i soli. Trochę jak podpłomyki, trochę jak cieniutkie naleśniki. W Turcji to bardzo popularny rodzaj ciasta i pewnie wielu polskich turystów je zna :)
Uwielbiam patrzeć jak jest wałkowane - z malutkiego placka...


Lahmacun turecka pizza z sałatką

Lahmacun turecka pizza z sałatką

Lahmacun to turecka pizza najczęściej pokryta mieloną jagnięciną lub wołowiną. Placek ma owalny kształt i po upieczeniu obowiązkowo posypuje się go świeżymi warzywami, zwija... no i wcina ze smakiem :)

Ten lahmacun jest bardziej pizzowaty. Nie zwija się go po upieczeniu, ale przed zawija brzegi tworząc rodzaj talerzyka. A talerzyk przyda się na sałatkę, którą wrzucisz sobie na wierzch.


Lekka sałatka z tuńczyka z selerem naciowym - film video

Lekka sałatka z tuńczyka z selerem naciowym - film video

Lekka sałatka z tuńczyka z selerem naciowym, to doskonały pomysł na kolację. Danie to wspaniale syci, ale nie jest mocno kaloryczne. Zawiera sporo białka, witamin i mikroelementów. Jest pyszna! Sprawdzi się także jako dodatek do różnych dań, a także jako sałatka imprezowa. Jest bardzo uniwersalna.




Bardzo szybka sałatka z fasoli i tuńczyka - komentarze

zgosiula
zgosiula
5.06.2015 20:14
Bardzo, bardzo fajna sałatka. Szybko się ją robi a dodatek surowego ogórka i cytryny nadają jej orzeźwiający smak. Dzieci zachwycone :). Puszki na kolejną porcję już czekają w lodówce :).
hanialk
hanialk
12.07.2014 09:14
tak jak sugerowali inni dodałam kiszonego ogórka... ale też dodałam szczyptę curry- wtedy było idealne
aniajaki
aniajaki
8.07.2014 20:16
Zamienilam ogorka zielonego na konserwowego - inaczej by sie nie przyjelo ale pyyycha!
iwona155321
iwona155321
13.11.2009 10:54
Całkiem dobra sałatka, no i przede wszystkim mega-szybka :) Wprowadziłam jedną zmianę - zamiast ogórka surowego, dałam kiszonego.
edyciajak
edyciajak
31.03.2008 11:08
Orzeźwiająca, to prawda. Choć po przygotowaniu, średnio ładnie wyglądała. Może dlatego, że tego dnia dysponowałam jedynie tańszym tuńczykiem w solance, a nie oleju i do tego bardziej rozdrobnionym. W związku z powyższym dodałam trochę majonezu (autora przepisu przepraszam za to bezeceństwo) i wygląd się poprawił. Ogólnie dość smaczna, choć bez szaleństwa.
Aggie8
Aggie8
29.03.2008 14:08
Rzeczywiście ta sałatka jest bardzo smakowita choć w pierwszej chwili nie wydawała mi się taka. No i robi się ją expresowo! Ja robię jednorazowo z 1 puszki tuńczyka i 1 puszki fasoli a ogórka całego. Porcja z dwóch puszek to dla mnie dość sporo.
anita
anita
14.02.2008 09:37
Szybka, smaczna, łatwa. Czego chcieć więcej?
aklusiak
aklusiak
27.01.2008 10:53
Orzeźwiająca sałatka, w sam raz na przyjątko! Wlaśnie na takim spotkaniu ją wypróbowałam i podbiłam raczej wybredne żołądki obecnych!
irumina
irumina
25.01.2008 09:14
To jest genialny przepis. Szybko a efekt rewelacyjny. Produkty mam zawsze pod ręką i to moje żelazne danie na lekką kolację lub gdy spodziewam sie gości. Bardzo dziękuję.
Sylka
Sylka
30.11.2007 22:12
Bardzo szybka i dobra sałatka!!! (robiłam bez natki, bo nie miałam)
Dagus
Dagus
13.09.2007 13:30
Bardzo dobra:)
BiOpen
BiOpen
9.03.2007 22:32
Rewelacyjnie szybka do zrobienia. Jak na takie tempo w smaku znakomita. Zrobiłem na kolację, nie zostało nawet ziarenko :-)
Agnieszka_J
Agnieszka_J
5.03.2007 18:04
Sałatka jest przepyszna, delikatna i orzeźwiająca w smaku! Duży plus za łatwość i szybkość wykonania. Na pewno będę wracać do tego przepisu. Bardzo polecam!
Pankys
Pankys
27.02.2007 23:59
Robiłam tą sałatkę z przepisu koleżanki, jest wyśmienita, szybka i tania. Zawsze mam takie produkty w kuchni więc niespodziewani goście to już dla mnie nie problem. Sałatka zawsze wychodzi i jest przepyszna :)))
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.