Banany o niezwykłym aromacie owinięte szynką, albo jeszcze lepiej boczkiem.
Banany - same w sobie są pyszne i zdrowe. A banany owinięte szynką? Albo jeszcze lepiej - boczkiem? Oryginalne połączenie, prawda? Warto spróbować. Podawaj na gorąco z pikantnymi dodatkami.
Składniki na banany o niezwykłym aromacie owinięte szynką, albo jeszcze lepiej boczkiem.
8 plastrów szynki wędzonej lub jeszcze lepiej chudego, wędzonego boczku
2 łyżki masła
2 łyżki tartego, żółtego sera
pieprz
odrobina ostrej czerwonej papryki w proszku
odrobina pieprzu cayenne - trzeba uważać!!!
Przygotowanie dania banany o niezwykłym aromacie owinięte szynką, albo jeszcze lepiej boczkiem.
Robi się bardo szybko i do tego bez wielkiego rozgardiaszu w kuchni.Banany obieram i kroję na połówki. Każdą połówkę posypuję odrobiną pieprzu cayenne - z tym pieprzem uważam bardzo, żeby nie przesadzić - potrawa ma być w końcu do jedzenia, a nie do pieczenia na podniebieniu!
Każdą połówkę banana owijam dwoma plastrami szynki, albo jeszcze lepiej boczku, i układam w wysmarowanym masłem naczyniu do zapiekania.
Banany posypuję serem i czerwoną papryką w proszku. Zapiekam około 20 minut w piekarniku w temperaturze 190 stopni. Po upieczeniu od razu podaję - najsmaczniejsze, jeśli skwierczą jeszcze na talerzu.
Do takich bananów najbardziej pasuje sałatka owocowa i duży kieliszek mocno zmrożonego, półsłodkiego białego wina.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Klasztorna minestrone
Przygotowana według receptury benedyktyna, brata Victora. Według autora o jej niezwykłym smaku decyduje dodatek wina, a moim wkładem w recepturę jest użycie fasoli świeżo wyłuskanej i zasmażka: kiedy skończyłam zupę wydawało mi się, że czegoś jej jeszcze brakuje, jakiegoś akcentu. Spróbowałam dodać zasmażkę, i to nietypową, bo wsypałam mąkę do smalcu ze skwarkami, i to było to! Zupa palce...
Tempura z warzyw
Choć tempura to jedna z potraw kuchni japońskiej, jej ojczyzną jest Portugalia. Pewnie zastanawiasz się jak to się stało? Portugalscy misjonarze przywieźli przepis na tempurę do Japonii w XVI wieku. Od tamtej pory tempura jest stałym elementem kuchni japońskiej.
Tempura warzywna to smaczny przepis na przekąskę na gorąco. W tym przepisie znajdziesz informację jak przygotować ciasto, czyli...
Placuszki bananowe, okropnie mięciutkie, cieplutkie i tryskające mocą słodyczy pełnej energii
Nazwa przepisu mówi sama za siebie - te słodkie placuszki bananowe to coś, czego przygotowanie zajmie Ci zaledwie 10 minut, a energią naładuje Cię na porządną część dnia - takie to są placuszki. :) Za przygotowywanie ich w piżamie są dodatkowe punkty, bo to idealne śniadanko na leniwe poranki, kiedy ma się ochotę na przyjemności, ale nie na dużo roboty. Jest to też idealny przepis na śniadanko...
