» Przepisy » Zupy » Zupy na mięsie » Zupa pomidorowa z ryżem i klopsikami

Zupa pomidorowa z ryżem i klopsikami


1 5 5
2003-03-06
60 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska

Zupa pomidorowa z ryżem i klopsikami

Czerwona zupa w zielone kropki!


Składniki na zupa pomidorowa z ryżem i klopsikami

2 cebule
15 dag mielonej wołowiny
1/3 kostki chudego twarogu
1 jajo
olej
1 puszka pokrojonych pomidorów
2 łyżki koncentratu pomidorowego
10 dag ryżu
1 1/2 l bulionu warzywnego
1 mała puszka groszku
sól, pieprz
słodka papryka
1/3 szkl słodkiej śmietanki

Przygotowanie dania zupa pomidorowa z ryżem i klopsikami

...

Mięso zagnieść z 1 drobno posiekaną cebulą, serem oraz jajem. Doprawić do smaku i uformować maleńkie pulpety. Smażyć na tłuszczu na rumiany kolor.
W garnku na 2 łyżkach oleju zeszklić drugą posiekaną cebulę, dodać ryż i smażyć przez chwilę mieszając.
Wlać bulion, dodać pomidory z puszki.
Gotować na małym ogniu przez 30 minut.
Do zupy dodać koncentrat, wrzucić klopsiki, doprawić.
Wlać śmietankę, wrzucić groszek i delikatnie wymieszać.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Pomidorowa fit z kaszą jaglaną i jajkiem

Pomidorowa fit z kaszą jaglaną i jajkiem

Jeżeli zdrowo się odżywiasz, dbasz o linię lub chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, ten przepis na pewno przypadnie Ci do smaku. Pomidorowa fit z kaszą jaglaną i jajkiem to danie w sam raz dla Ciebie :)

Po pierwsze, pomidorówka fit jest niskokaloryczna. Po drugie, ta zupa pomidorowa to niesamowity smak i aromat. Po trzecie, pełno jest w tej pysznej zupie z pomidorów witamin i...


Pomidorowa błyskawiczna - w kilkanaście minut!

Pomidorowa błyskawiczna - w kilkanaście minut!

Ilu jest kucharzy, tyle przepisów na zupę pomidorową. Ten przepis jest trochę inny niż te wszystkie tradycyjne, bo tę zupę pomidorową przygotujesz błyskawicznie :)

To świetny przepis na pyszną pomidorówkę, którą ugotujesz w 20 minut. Tak, taka pomidorowa błyskawiczna jest możliwa. Bo szybkie wcale nie oznacza, że niezdrowe czy niedobre. Wystarczy, że będziesz postępować według tego...


Miodowa szynka drobiowa z szynkowaru

Miodowa szynka drobiowa z szynkowaru

Przepyszna! Ta szynka drobiowa z szynkowaru smakuje każdemu, dzieci za nią przepadają. Miód i przyprawy nadają mięsu bardzo przyjemnego, delikatnego smaku smaku. Zwarta, można ją kroić na cieniutkie plasterki. Bardzo chuda - składa się w 100% z piersi kurczaka.
Jeśli lubisz wędliny drobione, a nie lubisz długiej listy dodatków na wędlinach sklepowych, po prostu zrób je w domu. To jest takie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.