Przepis zawiera lokowanie produktu

Zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika

1 5 5
2018-11-21
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika

Ta zupa jest gęsta i zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych. Bo są w niej warzywa, mięso z kurczaka i prażone pestki słonecznika.
Robi się ją łatwo i szybko. A dzięki użyciu mrożonej zupy kalafiorowej z koperkiem Hortex, nie musisz myć i obierać warzyw ani siekać koperku :) Oszczędzasz więc dużo czasu. Warzywa są świetnej jakości, bo zostały zamrożone tuż po zebraniu, a ugotowana na nich zupa pyszna i aromatyczna.

Kalafiorowa z kurczakiem sprawdzi się szczególnie zimą, kiedy potrzebujemy więcej energii. Bo to zupa "z wkładką" przecież :) Jest zdrowa i sycąca. Oczywiście pięknie prezentuje się na talerzu, zachęcając do jedzenia.


Składniki na zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika

opakowanie (450 g) zupy kalafiorowej z koperkiem Hortex
4 szklanki bulionu
1/3 szklanki słodkiej śmietanki 18%
2 łyżki kwaśnej śmietany
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

kurczak:
4 podudzia kurczaka (około 60 dag) - najlepiej bez skóry
1 łyżka oleju
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
1/2 łyżeczki ostrej papryki
1/2 łyżeczki suszonego czosnku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
8 łyżek pestek słonecznika
4 łyżki dowolnych kiełków

Przygotowanie dania zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika

  1. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni.
  2. Mięso spryskaj olejem, dopraw wszystkimi przyprawami, ułóż na blasze, wstaw do piekarnika.
  3. W garnku zagotuj bulion. Dodaj zupą kalafiorową z koperkiem Hortex [link] i gotuj na średnim ogniu przez 15 minut.
  4. Kiedy zupa się gotuje, na suchej patelni upraż pestki słonecznika (pamiętaj, by je mieszać cały czas, bo lubią się przypalać).
  5. Słodką i kwaśną śmietanę wymieszaj ze sobą, lekko posól, dodaj kilka łyżek gorącej zupy, ponownie wymieszaj.
  6. Ugotowaną zupę dopraw solą i pieprzem. Zestaw z ognia, dodaj mieszankę śmietan, zmiksuj na gładki krem.
  7. Upieczonego kurczaka wyjmij z piekarnika, pokrój na małe kawałki.
  8. Do talerzy nalej zupę, ułóż na niej kawałki kurczaka, posyp pestkami słonecznika. Udekoruj kiełkami.


OSTATNIE DNI, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»



Zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika - etap 1

Smakuje moim zdaniem najlepiej sama. Ale Ty, jeśli chcesz możesz ją podać z grzankami lub białym pieczywem. Groszek ptysiowy też będzie fajnym pomysłem.


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Śledzie z suszonymi pomidorami i włoskimi przyprawami

  
1
Ania, Mniammniam.pl
2018-11-23
Przygotowanie 20 minut + marynowanie 2-3 godziny lub cała noc
bardzo łatwe
Porcje: 4
Śledzie z suszonymi pomidorami i włoskimi przyprawami

Dobry śledź nie jest zły :) A najlepszy jest taki, który szybko i prosto zrobisz w domu. Właśnie takie są te pyszne śledzie z suszonymi pomidorami i włoskimi przyprawami. To bardzo smaczna śledziowa przekąska :)

Smak śledzi fajnie łączy się z suszonymi pomidorami. Aromatu i ziołowego smaku nadaje bazylia i oregano. Śledzie z takimi dodatkami smakują naprawdę wybornie :)

Śledzie z...


Ciasto żurawinowe

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2018-11-22
Przygotowanie 10 minut + pieczenie 50-55 minut
łatwe
Porcje: Keksówka o długości 30 cm
Ciasto żurawinowe

Domowe ciasto jest najlepsze z kilku powodów. Po pierwsze, robisz je sama i doskonale wiesz, że użyte produkty są najwyższej jakości. Po drugie, w czasie pieczenia po domu rozchodzi się przyjemny aromat pieczonego ciasta. Po trzecie, domowe ciasto jest przepyszne :)

Jeżeli lubisz piec ciasta, warto wypróbować ten przepis. Ciasto żurawinowe doskonale pasuje do powyższego opisu :)

Ciasto...


Rolady z szynki z serem i podgrzybkami

Ania, Mniammniam.pl
2018-11-22
ok. 60 minut
łatwe
Porcje: 4
Rolady z szynki z serem i podgrzybkami

Jeżeli szukasz przepisu na pyszny obiad dla całej rodziny, lepiej trafić nie mogłaś. Właśnie tu jest przepis przepis na obiad doskonały pod każdym względem. Poznaj przepis na przepyszne rolady z szynki z serem i podgrzybkami :)

Rolady z szynki z serem i podgrzybkami to pomysł na przepyszny i aromatyczny obiad. Rolady przygotowanie są z wieprzowiny. Przyjemnego smaku i aromatu nadają...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020