» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Zapiekanka z ziemniaków i kiszonej kapusty

Zapiekanka z ziemniaków i kiszonej kapusty


1 5 5
2003-03-09
1 h
średniołatwe
Porcje: ?
Kuchnia europejska

Zapiekanka z ziemniaków i kiszonej kapusty



Składniki na zapiekanka z ziemniaków i kiszonej kapusty

0,5 kg ziemniaków
0,4 odciśniętej kapusty kiszonej
40 dag boczku wędzonego
2 cebule
1 jabłko
pól szklanki gęstej śmietany
pęczek natki pietruszki
ziele ang. liść laurowy
kilka kulek jałowca
pieprz, vegeta, maggi
10 dag żółtego sera

Przygotowanie dania zapiekanka z ziemniaków i kiszonej kapusty

Ziemniaki ugotować przecisnąć przez praskę dodać śmietanę posiekaną natkę pietruszki, doprawić do smaku pieprzem i vegetą. Boczek pokroić w plastry przysmażyć na rumiano, dodać cebulę i podsmażyć. Następnie dodać pokrojoną kapustę kiszoną i starte na grubej tarce jabłko, dodać przyprawy, doprawić do smaku, podlać odrobinę wodą i dusić ok. 15 min. Żaroodporne naczynie wysmarować tłuszczem i wyłożyć połowę masy ziemniaczanej, następnie kapustę z boczkiem i na wierzch drugą połowę masy ziemniaczanej. Zapiekać w piekarniku w temp. 180 C ok. 40 min. Pod koniec pieczenia posypać startym żółtym serem.

Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Musaka

Musaka

Wersji jest mnóstwo; jej istota to bakłażan lub cukinia, pomidory, często mielone mięso, ziemniaki i beszamel; wszystko to razem się podpieka – a ja uwielbiam uruchamiać piekarnik w chłodniejsze dni i z przyjemnością do tego namawiam...
U mnie o tej porze roku na wyciągnięcie ręki jest cukinia, więc przyrządzam tą zapiekankę właśnie tak. To wersja sycąca, wystarczająca za cały obiad, i można...


Szparagi zapiekane z warzywami

Szparagi zapiekane z warzywami

Białe szparagi - delikatne jak chmurka, soczyste jak wiosna i pyszne - świetne w połączeniu z \\\\\\\\\\\\\\\'młodymi\\\\\\\\\\\\\\\' warzywami.
W towarzystwie młodych ziemniaczków, brokuła i wiosennej kapusty smakują wybornie. Dno formy wyściełam kapuścianym beszamelem, potem układam podgotowane warzywa, przyprawiam, dekoruję kwaśną śmietaną z koperkiem i do pieca. Po 35 minutach mamy...


Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

W naszej kuchni naturalnej cierpliwe czekamy na pierwsze prawdziwe oznaki wiosny. Mimo iż z nadejściem pierwszego ciepłego dnia pełnego słońca, pobliskie stragany wypełniają się nowalijkami wiemy, że warto troszkę się wstrzymać aby w pełni nacieszyć się naszymi polskimi specjałami. Warto - aby czerpać maksimum przyjemności z smaku i wartości które z sobą niosą. Dla nas smak wiosny to...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.