» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Zapiekanka z Nachos

Zapiekanka z Nachos


1 5 5
2007-10-28
ok. 40 min.
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Zapiekanka z Nachos

Pikanta, kolorowa, aromatyczna - pyszna!


Składniki na zapiekanka z nachos

2 opakowania nachos lub chipsów kukurydzianych (mogą być smakowe)
20dkg źółtego sera
2 duże słodkie papryki (czerwone albo zielone)
1 puszka kukurydzy
1 puszka czerwonej fasoli
1 cebula
3 strączki czerwonego chilli (mogą być świeże albo ze słoiczka)
1 gęsta śmietana
margaryna do posmarowania naczynia żaroodpornego

Przygotowanie dania zapiekanka z nachos

...

Ser żółty ucieramy na dużych oczkach i część mieszamy ze śmietaną, tak, żeby powstała gęsta masa. Resztę odkładamy do większej miski.
Paprykę myjemy, wycinamy gniazda, opłukujemy z nasionek i kroimy w kostkę (nie musi być całkiem drobna), dodajemy do miski z serem.
Chilli kroimy w krążki i dodajemy do miski.
Kukurydzę i fasolę odsączamy z zalewy i mieszamy z tym co już jest w misce. Dodajemy do tego pokrojoną drobno cebulkę.

Naczynie żaroodporne smarujemy margaryną. Układamy na dno chipsy, następnie wysypujemy na nie nadzienie. Na nie układamy kolejną warstwę chipsów, i znów układamy nadzienie. Na samą górę układamy chipsy (nie musi być szczelnie), zostawiamy parę chipsów do dekoracji. Całość dokładnie pokrywamy serem ze śmietaną. Na górę układamy 3-4 chipsy.

Piekarnik powinien być rozgrzany do 200C. Zapiekankę wstawiamy na ok 15-20 minut - do momentu aż śmietana z serem i chipsy będą zarumienione.

Danie jest bardzo sycące. Można dodać trochę mięsa mielonego do farszu, jednak bez mięsa i tak jest wyśmienite.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Musaka

Musaka

Wersji jest mnóstwo; jej istota to bakłażan lub cukinia, pomidory, często mielone mięso, ziemniaki i beszamel; wszystko to razem się podpieka – a ja uwielbiam uruchamiać piekarnik w chłodniejsze dni i z przyjemnością do tego namawiam...
U mnie o tej porze roku na wyciągnięcie ręki jest cukinia, więc przyrządzam tą zapiekankę właśnie tak. To wersja sycąca, wystarczająca za cały obiad, i można...


Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

W naszej kuchni naturalnej cierpliwe czekamy na pierwsze prawdziwe oznaki wiosny. Mimo iż z nadejściem pierwszego ciepłego dnia pełnego słońca, pobliskie stragany wypełniają się nowalijkami wiemy, że warto troszkę się wstrzymać aby w pełni nacieszyć się naszymi polskimi specjałami. Warto - aby czerpać maksimum przyjemności z smaku i wartości które z sobą niosą. Dla nas smak wiosny to...


Samfaina - hiszpańska odpowiedź na ratatouille

Samfaina - hiszpańska odpowiedź na ratatouille

Samfaina jest hiszpańskim odpowiednikiem francuskiej ratatuille. Jest to mieszanka bakłażanów, cukinii, papryki i pomidorów smażonych z czosnkiem i cebulą na oliwie. Warzywa mogą pozostać w postaci jarzynki lub po dodaniu wody albo wywaru i zmiksowaniu mogą przekształcić się w gęsty sos.
Tyle mówi lektura przedmiotu. I są to wystarczające informacje do zrobienia potrawy. U mnie samfaina...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.