» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Zapiekanka fasolowa

Zapiekanka fasolowa


1 5 5
2011-03-22
1,25 godz
łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska

Zapiekanka fasolowa



Składniki na zapiekanka fasolowa

50 dag fasoli JAŚ
30 dag pieczarek
30 dag suchej kiełbasy
3 cebule
2 duże pomidory
natka pietruszki
30 dag sera żółtego
sól, pieprz, olej

Przygotowanie dania zapiekanka fasolowa

...

Fasolę namoczyć na noc. Następnie gotowac 10 minut w osolonej wodzie. Ugotowaną wrzucamy do naczynia żaroodpornego. Kiełbasę, pomidory, cebulę i pieczarki kroimy w kostkę. Na rozgrzany olej wrzucamy cebulę i podsmażamy. Dodajemy kiełbasę, pomidory, pieczarki, czosnek i natkę. Doprawiamy do smaku. Wykładamy na fasolę i obficie posypujemy serem. Piec 45 minut w 180 stopniach.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Samfaina - hiszpańska odpowiedź na ratatouille

Samfaina - hiszpańska odpowiedź na ratatouille

Samfaina jest hiszpańskim odpowiednikiem francuskiej ratatuille. Jest to mieszanka bakłażanów, cukinii, papryki i pomidorów smażonych z czosnkiem i cebulą na oliwie. Warzywa mogą pozostać w postaci jarzynki lub po dodaniu wody albo wywaru i zmiksowaniu mogą przekształcić się w gęsty sos.
Tyle mówi lektura przedmiotu. I są to wystarczające informacje do zrobienia potrawy. U mnie samfaina...


Ziemniaczane kulki z mięsem z kolendrą i olejem sezamowym i czymś jeszcze

Ziemniaczane kulki z mięsem z kolendrą i olejem sezamowym i czymś jeszcze

Przepis na ciekawy obiad - ziemniaczana kulki z mięsem. Masz ziemniaki z poprzedniego dnia, trochę chudej wieprzowiny, garść ziół i już masz wyśmienity, szybki obiad. Ziemniaczane kulki z mięsa zrobisz szybko, bez zbędnego siedzenia w kuchni. A usmażone i podane z sosem jogurtowym, będą ciekawym i apetycznym posiłkiem. Idę o zakład, że ten przepis na ziemniaczane kulki z mięsem staną się...


Pęczak z curry

Pęczak z curry

Pęczak z curry to pyszny, zdrowy i oryginalny obiad dla całej rodziny. W tej obłędnej wegetariańskiej potrawie znajdziesz sporo warzyw, które doskonale łączą się z kaszą. To danie szybko podbije kubki smakowe. Poznaj sprawdzony przepis na super obiad z kaszą jęczmienną w roli pierwszoplanowej.
Pęczak z curry - składniki
Na liście składników znajdziesz kaszę jęczmienną, czyli pęczak. Do...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.