Wytrawna sałatka ryżowa z pomidorami i żółtymi i zielonymi kuleczkami [film video]
![Wytrawna sałatka ryżowa z pomidorami i żółtymi i zielonymi kuleczkami [film video]](/obrazki/salata_ryz.jpg)
Robi wrażenie największe nawet na silnie odchudzających się damach! Kapitalna lekkości i aromat!
Składniki na wytrawna sałatka ryżowa z pomidorami i żółtymi i zielonymi kuleczkami [film video]
szklanka dzikiego ryżu ugotowanego na sypko
4 pomidory średniej wielkości
1 czerwona cebula
szklanka groszku z puszki
szklanka kukurydzy z puszki
po garści posiekanego cienkiego szczypiorku, natki pietruszki i kolendry
sos:
4 łyżki oliwy
sok z cytryny
sól - pół łyżeczki
świeżo zmielony pieprz - pół łyżeczki
Przygotowanie dania wytrawna sałatka ryżowa z pomidorami i żółtymi i zielonymi kuleczkami [film video]
Pomidory obieram ze skóry, usuwam nasiona i sok i kroję na kostkę 1 cm na 1 cm. Cebulę obieram i drobno siekam.Sos przyrządzam poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników.
Teraz to wszystko wrzucam do miski (sos wlewam) i mieszam poprzez podrzucania - w sałatce powinno być dużo powietrza i przestrzeni.
Wkładam na 20-30 minut do lodówki.
Potem już tylko pałaszowanie!
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Smażony ryż (nasi goreng) - szybka i prosta wersja podstawowa
Smażony ryż można przyrządzać na setki, jeśli nie tysiące sposobów. Każda indonezyjska gospodyni ma swój przepis, który zmienia się w zależności od... zawartości lodówki :) Bo do nasi goreng można dodać to, co akurat ma się pod ręką. Oraz to, co zostało z dnia poprzedniego :) Mięso kurczaka (surowe, pieczone lub gotowane), ryby, krewetki, tofu oraz oczywiście warzywa. To wszystko doprawione...
Sałatka krabowa z makaronem ryżowym
Sałatka krabowa z makaronem ryżowym ma same zalety. Po pierwsze jest pyszna. Po drugie jest łatwa. Po trzecie jest szybka. Przekonaj się sama :)
W tej przepysznej sałatce głównymi składnikami są paluszki krabowe oraz makaron z brązowego ryżu. Znajdziesz w niej także słodkiego ananasa, świeżego zielonego ogórka i ziarenka kukurydzy. Szalotka nadaje przyjemnej ostrości, a listki kolendry...
Grzanki z awokado, serem i rukolą
Grzanki z awokado, serem i rukolą są pyszne i aromatyczne. To doskonały pomysł na bardzo fajne śniadanie z awokado w roli głównej :)
Grzanki zrobione są z pysznego chleba z ziarnami. Chrupiące kromki posmarowane są pastą z awokado z dodatkiem czosnku i ostrego sera cheddar. Zapieczone w piekarniku stają się bardzo przyjemnym daniem, które sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu :)