Woda kokosowa
Czy wiesz, że najstarsze odnalezione skamieniałości palmy kokosowej pochodzą sprzed kilkunastu milionów lat? Nazwa kokosa w sanskrycie brzmi "kalpa vriksha". Oznacza to "drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia".
W sumie nic dziwnego, bo kokosy to niesamowite owoce, pełne witamin i składników odżywczych. Pewnie znasz wodę kokosową, którą można kupić w większości sklepów w puszkach? Jest dość droga, ale dzięki temu sprawdzonemu przepisowi wodę kokosową możesz zrobić sama. Wystarczą tylko dwa składniki, żeby cieszyć się cudownym kokosowym smakiem.
Upały nie będą Ci straszne, jeżeli będziesz miała ze sobą taką domową wodę kokosową. Woda kokosowa ugasi pragnienie, a przy okazji zapewni odżywienie organizmu witaminami i minerałami.
Najprostszy na świecie przepis na wodę kokosową jest sprawdzony i zapewniam Cię, że już nie może się doczekać, aż go wypróbujesz :)
Składniki na woda kokosowa
1 szklanka płatków kokosowych (możesz zastąpić wiórkami kokosowymi)
Przygotowanie dania woda kokosowa
...
- Wodę niegazowaną przelej do dzbanka.
- Dodaj płatki kokosowe i wymieszaj. Wstaw do lodówki.
- Podawaj schłodzoną.
Wody smakowe z różnymi dodatkami jak na przykład płatki kokosowe to napoje idealnie orzeźwiające w gorące letnie dni :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Ogórki małosolne
Ogórki małosolne to przysmak, który kojarzy się nam z wiosną. Pierwsze ogórki gruntowe zalane wodą z solą, koprem i czosnkiem to przepis, który najprawdopodobniej znany jest tylko w naszym kraju. A szkoda, bo ogórki małosolne są wyjątkowe. Wyjątkowo smaczne, wyjątkowo chrupiące, wyjątkowo soczyste, wyjątkowo łatwe do zrobienia. Ogórki małosolne to super dodatek do obiadu. Rewelacyjnie smakują...
Woda ze świeżym ogórkiem i miętą
Ta przepyszna woda ze świeżym ogórkiem i miętą to przepis na zdrowe ciało i piękną cerę. Nie od dziś wiadomo, że świeży ogórek to nie tylko lekkie i smaczne warzywo. Ogórek ma same prozdrowotne właściwości. W 97% składa się z wody i dlatego, jeżeli przebywasz na diecie odchudzającej, możesz jeść go bez ograniczeń.
W świeżym ogórku znajdziesz też mnóstwo minerałów - wapnia, cynku, potasu,...
Woda cynamonowa
Woda cynamonowa to napój, który sprawdzi się w chłodniejsze letnie dni. Bo przecież polskie lato to nie tylko upały powyżej 30 stopni. Niestety...
A wiesz, że cynamon to samo zdrowie? Dodaje witalności i energii. Jest bogaty w błonnik i dobrze wpływa na działanie układu pokarmowego. No i znajdziesz w nim porządną dawkę żelaza, manganu i wapnia. Cynamon pomoże w lepszej koncentracji i...
