Woda cynamonowa
Woda cynamonowa to napój, który sprawdzi się w chłodniejsze letnie dni. Bo przecież polskie lato to nie tylko upały powyżej 30 stopni. Niestety...
A wiesz, że cynamon to samo zdrowie? Dodaje witalności i energii. Jest bogaty w błonnik i dobrze wpływa na działanie układu pokarmowego. No i znajdziesz w nim porządną dawkę żelaza, manganu i wapnia. Cynamon pomoże w lepszej koncentracji i zapamiętywaniu, na przykład tego przepisu na wodę cynamonową.
A! I jeszcze jedno. Jeżeli próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, cynamon powinien zostać Twoim najlepszym przyjacielem. Bo pomaga przyspieszyć przemianę materii, pozytywnie wpływa na trawienie i reguluje pracę nerek. Dlatego woda cynamonowa to super uzupełnienie diety odchudzającej.
Żeby przygotować wodę cynamonową potrzebujesz tylko dwóch składników. Efekt jest niespodziewany. Jest pysznie i zdrowo. Woda cynamonowa to także pomysł na napój do bidonu lub dodatek do mrożonej kawy, w której sprawdzi się idealnie :)
Składniki na woda cynamonowa
6 lasek cynamonu
Przygotowanie dania woda cynamonowa
...
- Wodę niegazowaną przelej do dzbanka.
- Dodaj laski cynamonu. Odstaw.
- Podawaj jako napój w ciągu dnia.
Wody smakowe z dodatkiem różnych owoców lub ogórków, cynamonu czy imbiru to pomysły na letnie menu. Przepisy na wody smakowe z owocami są baaardzo proste, a do ich przygotowania nie potrzeba więcej niż dwóch, trzech składników :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Bataty faszerowane mięsem "na bogato"
To danie zaliczam do kategorii "super foods" - czyli jedzenia, które jest:
- super zdrowe - są w nim TYLKO wartościowe składniki,
- super zbilansowane - łączą się w nim węglowodany i białko oraz tłuszcz w najlepszych proporcjach,
- super smaczne, a nawet bardziej :) - to jest po prostu feeria smaków i aromatów - za sprawą starannie dobranych przypraw i wybranej techniki pieczenia w...
Woda z cytryną, imbirem i miętą
Takiego orzeźwienia potrzebujesz w gorące letnie dni. Ta super woda z cytryną, imbirem i miętą to napój pierwszej potrzeby w upały. Ugasi pragnienie, dostarczy witaminy C i ochłodzi. Aby przygotować wodę z cytryną, imbirem i miętą potrzebujesz tylko czterech składników. Potem trzeba ją schłodzić i potem... tylko rozkoszować się jej cudownym smakiem i aromatem mięty.
A jakby tego było mało,...
Woda z borówkami i miętą
Kto by pomyślał, że woda z borówkami i miętą to picie idealne na lato? No właśnie. Teraz możesz przekonać się o tym sama :) Ten przepis jest bardzo prosty, ale efekt wprost zadziwiający. Woda z borówkami i miętą prezentuje się super, a smakuje... Ach, jak ta woda smakuje!
Kiedy na zewnątrz temperatura dobija do 30 stopni, ta woda z borówkami i miętą uratuje Cię przed tym gorącem. A do tego...
