Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Tortilla z kurczakiem
Składniki na tortilla z kurczakiem
4 placki tortilli
2 pomidory
duża cebula
6 ogórki korniszony
sałata (ja użyłam mix 3 sałat)
przyprawa do kurczaka
pieprz
kilka łyżek sosu czosnkowego
Przygotowanie dania tortilla z kurczakiem
...
Pierś umyć, osuszyć, pokroić wpaski/kawałki. Oprószyć przyprawą
do kurczaka i pieprzem,
odstawić do przegryzienia. Rozgrzać
oliwę na patelni, podsmażyć kawałki
kurczaka, zdjąć.
Cebulę obrać pokroić w kostkę lub
piórka, zeszklić na oliwie, zdjąć.
Pomidory pokroić w kostkę.
Korniszony pokroić w kostkę/ w
zapałki.
Na każdym placku położyć kilka liści
sałaty, 2 łyżki podsmażonej piersi
kurczaka, trochę cebuli,
polać 1 łyżką sosu czosnkowego.
Rozłożyć 2 łyżki pokrojonego
pomidora i 2 łyżki pokrojonych
korniszonów, ponownie polać 1
łyżką sosu czosnkowego, zwinąć w
tortillę - można owinąć folią
aluminiową.
Smacznego!
Przepis pochodzi ze strony mojego bloga: www.wszystkoogotowaniuks.blogspot.c om
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
