» Przepisy » Wybieram! Gotuję! Mniammniamuję! » 1 edycja (18-25 listopada 2001) » Tarta z porem i piersią z kurczaka

Tarta z porem i piersią z kurczaka


  
1 5 5 1
2011-11-19
80 min
łatwe
Porcje: 4 - 6
Kuchnia europejska
Tarta z porem i piersią z kurczaka

Tarta na konkurs Wybieram!, gotuje!, mniammniamuje!


Składniki na tarta z porem i piersią z kurczaka

Ciasto:

30 dag mąki,
18 dag masła lub margaryny,
1 łyżkę oliwy lub oleju
2 łyżki zimnej wody

Nadzienie
1 por
1 średnia cebula
2 piersi z kurczaka
1łyżka sosu sojowego
2 łyżki oleju
pół łyżeczki tymianku
pół łyżeczki ziół prowansalskich
100 ml śmietany 18%

Przygotowanie dania tarta z porem i piersią z kurczaka

...

Mąkę przesiej na stolnicę.
Zimne masło posiekaj z mąką, jak na kruszonkę.
Gdy uzyskasz konsystencje kruszonki dodaj łyżkę oleju i 2 łyżki zimnej wody.
Zagnieć szybko ciasto i uformuj kulkę.
Kulkę zawiń w folię o odłóż na godzinę do lodówki.

Zeszklić cebulę na oleju, dodać pokrojonego w talarki pora i pokrojone w średniej wielkości
kostkę piersi kurczaka.
Gdy por się zeszkli a kurczak podrumieni podlać szklanką bulionu, dodać łyżkę sosu sojowego,sól, pieprz i zioła. Dusić na małym ogniu do odparowania płynu.Kiedy masa na patelni ostygnie dodaj śmietanę, wymieszaj.

Nagrzej piekarnik do temp 200 stopni

Ciastem wyklej dokładnie dno i boki formy lub tortownicy (w tortownicy bok z ciasta powinien miec wyskość 3 cm).
Wyłóż na spód masę porowo - kurczakową
Wstaw tartę do nagrzanego piekarnika. Po 20 min pieczenia zmniejsz temperaturę do 170°C
i dopiekaj jeszcze około 25 min.
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Bananowo piernikowe muffiny z wiśniami

Bananowo piernikowe muffiny z wiśniami

Gdy Święta zbliżają się coraz większymi krokami zaczynam myśleć o wypiekach. W tym roku zapragnęłam zapachu piernika unoszącego się w mieszkaniu. Na talerzu z owocami dziwnie brązowił się banan a w zamrażarce znalazło się całkiem sporo wiśni. Do tego jeszcze kilka produktów i razem z Córcią upiekłyśmy muffinki. Pyszne i pachnące babeczki pełne wilgoci i smaku. Polecam wszystkim łasuchom także...


DIETETYCZNY CHLEB Z TWAROGU SIMPLYCOOKED

DIETETYCZNY CHLEB Z TWAROGU  SIMPLYCOOKED

Dieta...

Zmora codziennej walki o
upragnioną wagę i wygląd.
Niekonioecznie.
Dla mnie słowo dieta to po prostu
zdrowe odżywianie, zmiana
przyzwyczajeń i świadomy
wybór.
Jeść dietetycznie, można i dobrze i
smacznie i słodko!
Wystarczy świadomie trochę dobrej
woli. Mam dowody ! Kto czyta, to
wie!
Słowo dieta idzie więc równym
krokiem w parze ze słowem kontrola,


Ciastko czekoladowe z kubka z mikrofali

Ciastko czekoladowe z kubka z mikrofali

Po prostu znalazłam ten przepis w internecie, jak " buszowałam " po blogach kuchennych . Jest on m.in. w blogu " Lubię gotować " czy " Cukiernicze wariacje Charlotte " i w wielu, wielu innych . Ja swój przepis przeliczyłam - dość dowolnie :-) -na 3 osoby i wyszło :-)
Przepis bardzo awaryjny , np. w przypadku niespodziewanych gości lub po prostu chętki na coś słodkiego i...




Tarta z porem i piersią z kurczaka - komentarze

AnnaMarlena
AnnaMarlena
27.08.2014 10:51
Uwielbiam :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.