» Przepisy » Przepisy z kluczem :) » Makaron w sosie śmietanowym na wiele sposobów » tagiatelle w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i rukolą

tagiatelle w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i rukolą


1 5 5
2011-02-25
30min
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

tagiatelle w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i rukolą

kaloryczne ale przepyszne!! szybkie i proste w przygotowaniu


Składniki na tagiatelle w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i rukolą

*pół opakowania tagiatelle/penne (np. barilla)
*200 g suszonych pomidorów
*pierś z kurczaka
*rukola
*400 ml śmietanki
*ząbek czosnku, sól, pieprz, zioła

Przygotowanie dania tagiatelle w sosie śmietanowym z suszonymi

... pomidorami i rukolą

kurczaka zmarynować w oliwie z pomidorów suszonych,odstawić do lodówki na 30min, podsmażyć na reszcie zalewy, w międzyczasie przygotować makaron(po odsączeniu skropić oliwą)
dodać suszone pomidory, i śmietankę, stopniowo dodawać rukolę (dusić na małym ogniu, żeby śmietanka się nie zwarzyła), doprawić, przed podaniem udekorować rukolą, dodać starty parmezan
SMACZNEGO:)
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Makaron z pieczarkami i cukinią

Makaron z pieczarkami i cukinią

Makaron z pieczarkami i cukinią to pomysł na szybki i przepyszny obiad dla całej rodziny :)

Przepis na makaron z pieczarkami i cukinią nie jest skomplikowany. To łatwy przepis, z którym poradzą sobie nawet początkujący kucharze. Makaron robi się szybko, a efekt smakowy jest... No cóż, przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis na pyszny obiad z makaronem w roli głównej :)

Ze...


Makaron z pieczarkami i boczkiem

Makaron z pieczarkami i boczkiem

Co roku 25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu. To nietypowe święto istnieje od 1995 roku, a wymyślono je oczywiście we Włoszech :)

W ciągu roku statystyczny Ostrowski zjada tylko 5 kilogramów makaronu. A dietetycy wręcz zalecają wprowadzenie makaronu do codziennej diety. Makaron jest przepyszny, zdrowy i wcale nie jest wysokokaloryczny.

Jeżeli lubisz makaron, ten przepis...


Makaron z kurkami i boczkiem w sosie śmietanowym

Makaron z kurkami i boczkiem w sosie śmietanowym

Makaron z kurkami i boczkiem to przepyszny pomysł na obiad dla całej rodziny :)

Przepis na taki obłędny makaron z kurkami i boczkiem wcale nie jest skomplikowany. To bardzo łatwe danie, które przygotujesz w 20 minut. Do przygotowania tego dania będzie Ci potrzebny tylko garnek i patelnia, więc i zmywania nie będzie za dużo :)

Przepis na makaron z kurkami i boczkiem został...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.