Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Tabbouleh z bulgurem

1 5 5 3
2007-05-22
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Tabbouleh z bulgurem

Tabbouleh z bulgurem to potrawa bardzo lekka, zdrowa i zielona. Idealna jako sałatka. Odświeżająca. Warto spróbować!


Składniki na tabbouleh z bulgurem

1/2 szklanki bulguru
5 kopiastych łyżek posiekanej natki pietruszki
1 kopiasta łyżka posiekanej mięty
1 kopiasta łyżka posiekanego szczypiorku
1 mała cebula
1 spory dojrzały pomidor
1 mały ogórek
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżeczki soku z cytryny
świeżo zmielony czarny pieprz
sól
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania tabbouleh z bulgurem

  1. Bulgur przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu,
  2. Pomidora sparz wrzątkiem, obierz ze skóry a miąższ pokrój w kostkę. W kostkę pokrój również cebulę oraz miąższ obranego ze skóry i pozbawionego nasion ogórka.
  3. Kaszę wymieszaj z pomidorem, ogórkiem, cebulą i ziołami. Przypraw oliwą, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.



Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Klasztorna minestrone

Jotka
2007-08-06
ok. 1 godz.
łatwe
Porcje: 3-4
Klasztorna minestrone

Przygotowana według receptury benedyktyna, brata Victora. Według autora o jej niezwykłym smaku decyduje dodatek wina, a moim wkładem w recepturę jest użycie fasoli świeżo wyłuskanej i zasmażka: kiedy skończyłam zupę wydawało mi się, że czegoś jej jeszcze brakuje, jakiegoś akcentu. Spróbowałam dodać zasmażkę, i to nietypową, bo wsypałam mąkę do smalcu ze skwarkami, i to było to! Zupa palce...


Rosół z udon i z botwinką

  
1
Grzegorz, Mniammniam.pl
2007-04-23
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-5
Rosół z udon i z botwinką

Przepis na rosół z udon i z botwinką Są takie dni, kiedy masz ochotę na coś niebanalnego. A może coś z inspiracji wschodnich? Przepis na rosół z udon i z botwinką może być odpowiedzią na kulinarną zachciankę. Rosół z udon (to rodzaj makaronu) i z botwinką robi się szybko, bo to jest prosty przepis. I już za chwilkę nalewasz gorący, aromatyczny rosół do miseczek. Podawaj gorący, taki...


Chrupotek

  
5
2007-04-18
1,5h
łatwe
Porcje: 8-10
Chrupotek

Sen nocy letniej – tak właściwie powinno nazywać się to ciasto. Któregoś dnia po prostu mi się przyśniło i rano po prostu musiałam je zrobić. Super lekkie, delikatne, gładkie i ... niskokaloryczne, heh no przynajmniej możemy się oszukiwać, że takie jest :0) Wspaniały chrupiący spód i nieziemsko słodkie, barrrdzo chrupiące karmelowe klejnoty na wierzchu. Ważne by użyć niezbyt słodkich drobnych...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.