» Przepisy » Mięso » Gulasze i potrawy jednogarnkowe » Szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski

Szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski


  
1 5 5 7
2011-10-11
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski

Szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski to danie, które przygotujesz nawet wtedy, gdy Twoja lodówka świeci pustkami. Wystarczy kawałek mięsa, włoszczyzna, trochę przypraw i proszę - smaczne, pożywne danie gotowe. Polecam zrobić od razu dwie porcje. Dzień później smakuje nawet lepiej! Podawaj z zacierkami, ryżem, kaszą czy makaronem. A nawet z kromką chleba!


Składniki na szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski

1/2 kg karkówki
2 średnie marchewki
1 korzeń pietruszki
kawałek selera (ok. 10 dag)
jeden por (tylko zielona część)
2 małe cukinia lub jedna trochę większa
2 cebule
2 czubate łyżki passaty pomidorowej
6 łyżek oleju
listek laurowy
6 całych ziaren pieprzu
2 kuleczki ziela angielskiego
1/2 łyżeczki cukru
pasta paprykowa (można ją zastąpić łyżką suszonej słodkiej papryki)
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania szybka potrawka obiadowa z karkówki i

... włoszczyzny na sposób wiejski

  1. Wszystkie warzywa obierz i pokrój na niebyt małe kawałki - takie "na jeden kęs".
  2. Karkówkę pokrój w kostkę o boku 2 cm. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Na patelni rozgrzej połowę oleju. Smaż na nim cebulę przez minutę. Dodaj mięso i smaż często mieszając, aż zmieni swój kolor. Przełóż do garnka.
  4. Na patelni rozgrzej drugą część oleju i smaż na nim pozostałe warzywa. Dodaj je do mięsa z cebulą. Wlej 6 szklanek wody, wrzuć listek laurowy, ziarna pieprzu oraz ziele angielskie. Dodaj passatę pomidorową, pastę paprykową, wymieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 30 minut.
  5. Potrawkę dopraw cukrem, solą i pieprzem. Podawaj gorącą. Na drugi dzień jest jeszcze lepsza.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Polędwiczki w sosie maślano-winnym z pieczarkami i świeżymi ziołami

Polędwiczki w sosie maślano-winnym z pieczarkami i świeżymi ziołami

Polędwiczki w sosie maślano-winnym z pieczarkami i świeżymi ziołami to danie, które jest proste i pyszne. Do tego nie wymaga użycia trudno dostępnych składników. Mięso zawsze wychodzi miękkie i soczyste, a sos ma bardzo rozbudowany smak, w którym wyczujesz pieczarki, wino i zioła, na czele z rozmarynem, estragonem i pietruszką. To wspaniałe otoczenie dla delikatnych polędwiczek. Danie wyborne,...


Lekki gulasz wiosenny z mnóstwem warzyw, pieczony dwa razy (bo taki najlepszy)

Lekki gulasz wiosenny z mnóstwem warzyw, pieczony dwa razy (bo taki najlepszy)

Lekki gulasz wiosenny z mnóstwem warzyw, pieczony jest dwa razy. Mnóstwo w nim warzyw, mało mięsa, niewiele także jest w nim tłuszczu. Warzywa pozostają jędrne, mięso soczyste. Wszystkie składniki (poza selerem naciowym, który z natury swej delikatny jest) pieczemy początkowo w wysokiej temperaturze bez przykrycia. Dzięki temu ładnie się zrumienią, nabiorą smaku, a w środku zostanie ich...


Proste ciacho marchewkowe

Proste ciacho marchewkowe

Wrzucić do tego ucieraka można, co tylko dusza zapragnie... można poszaleć z bakaliami lub orzechami, pofantazjować z groszkami czekoladowymi i kremem... Właściwie, to nie można go zepsuć. Ma bardzo uniwersalny smak, z którym pięknie zgrają się wszelkie czekoladowe, bakaliowe i orzechowe dodatki. Właściwie ten przepis to baza, na której stworzyć można najróżniejsze wypieki i kombinować z...




Szybka potrawka obiadowa z karkówki i włoszczyzny na sposób wiejski - komentarze

~Jola
~Jola
18.06.2018 07:58
Przepyszna.... polecam
~agula
~agula
5.10.2016 10:36
Dzięki bardzo ;)
~agula
~agula
4.10.2016 18:38
Tej pasty ile ? Caly słoiczek?
Grzegorz, Mniammniam.pl
Grzegorz, Mniammniam.pl
5.10.2016 08:56
Hej Agula :) Ja dodaję łyżkę :) Łap uśmiechy :)
marta55
marta55
22.01.2014 18:51
Jezeli to oznacza "nie ma nic w lodowce" to gratuluje. U mnie oznacza to obecnosc wylacznie swiatla. :) Ale potrawa pyszna, ja ja znam jako zupa gulaszowa
Haśka
Haśka
2.03.2012 13:22
Dla mnie bomba:) smaczna, sycąca a do tego ładnie wygląda na talerzu. Na stałe zagościła w naszym menu tylko problem ze spróbowaniem czy drugiego dnia jest jeszcze lepsza...całość znika pierwszego :)
sikorki
sikorki
13.10.2011 09:53
fantazja. podobna do zupy gulaszowej.troszkę maggi.
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.