Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

szpinak po prostu

1 5 5
2012-09-06
krótko
łatwe
Porcje: jedna duża lub kilka jako dodatek do obiadu
Kuchnia europejska

szpinak po prostu

aromatyczny i smaczny, nie ma nic
wspólnego z zieloną mieloną breją


Składniki na szpinak po prostu

duży pęczek szpinaku
łyżka-dwie masła
kilka ząbków czosnku
gałka muszkatołowa
sól, pieprz do smaku
feta ok. 10 dag

Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania szpinak po prostu

szpinak wypłukać, urwać co grubsze
łodyżki, wrzucić do rondla z
kilkucentymetrową warstwą
wrzątku i szczyptą soli,przykryć i
blanszować kilka minut.
Odcedzić (nie siekać) i przełożyć na
patelnie lub do rondla z
rozpuszczonym masłem, dodać
czosnek - można wycisnąć przez
praskę - ja ścieram obrane ząbki na
drobnej tarce jarzynowej.
Zetrzeć 1/3 gałki muszkatołowej i
dodać do szpinaku.
Poddusić ok 10 minut. Przyprawić
solą i pieprzem wg uznania - ja
prawie nie, bo feta jest
słona.
Fetę pokroić w kostkę np.1x1 cm lub
rozkruszyć, zdjąć z ognia szpinak,
lekko ostudzić i
delikatnie wymieszać z fetą żeby
zostały białe grudki.
Jest to gotowe danie np z jajkiem
sadzonym lub farsz do nadziewania
naleśników albo
dodatek do obiadu. Można też zapiec
zalane śmietaną na blaszce i kroić
jak tort. Nie jest mdłe.

❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.



mnie nikt nie zmuszał w dzieciństwie do szpinaku - poznałam go właśnie tak przyrządzony i uwielbiam

Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł     9.99 zł


 

Wstążki z cukinią.

  
3
edwardkrzysztof
2012-08-17
20
łatwe
Porcje: 2
Wstążki z cukinią.

Wegetariańskie potrawy przestały już dawno być ubogim krewnym karty dań i nie uważa się
ich już za ‘’rewir brygady” - brązowy ryż z soczewicą. Nasze zwyczaje kulinarne zmieniły się
tak bardzo ,że stosujemy dietę bezmięsną nie ze względu na jakąś szczególną filozofię
,zdrowie czy ekonomię. Namiętność do kucharzenia (coraz bardziej powszechna),odkrycie
mnóstwa bezmięsnych potraw z...


Prażuchy

  
105
Grzegorz, Mniammniam.pl
2012-06-25
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Prażuchy

Prażuchy to tradycyjne danie z ziemniaków znane w Małopolsce i Wielkopolsce oraz na Kujawach. Zwykle podaje się je jako dodatek do zupy, najczęściej do kapuśniaku. Czasami takie prażuchy okraszone cebulką stawia się po środku stołu i każdy sam dokłada sobie do zupy tyle, ile potrzebuje. Jedzenie prażuchów w ten sposób to prawdziwie rodzinne przeżycie. :) Kiedyś prażuchy były daniem dla...


Filet z pesto pod mozzarellą z grillowanym pomidorem. Zapraszam http://edicook.blogspot.com

edwardkrzysztof
2012-05-31
20
łatwe
Porcje: 1
Filet z pesto pod mozzarellą z grillowanym pomidorem.
Zapraszam http://edicook.blogspot.com


Pesto – doskonały włoski sos mający wiele zastosowań w przygotowaniu prostych, szybkich
dań w kuchni, jednocześnie doskonały w smaku.
We Włoszech pełna jego nazwa to pesto alla genovese. Genovese jak nazwa wskazuje
pochodzi z włoskiej Genui. Głównym jego składnikiem są zielone listki bazylii. Istnieje jego
czerwona odmiana pesto alla siciliana z suszonymi pomidorami.
Jak mam czas...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.