• Szparagi umyj i odłam zdrewniałe końcówki.
• Skrop szparagi oliwą i oprósz czosnkiem granulowanym, oregano oraz pieprzem.
• Połącz po 3-4 szparagi w małe porcje i owiń każdą porcję plastrem boczku.
• Ułóż szparagi w koszyku air fryera w jednej warstwie.
• Piecz 10-12 minut w 190°C, aż boczek będzie chrupiący.
• Podawaj od razu po upieczeniu.

Szparagi zawijane w boczek z air fryera to bardzo prosty pomysł na szybki obiad, kolację albo ciepłą przekąskę. W sezonie wiosennym zielone szparagi pojawiają się praktycznie wszędzie, dlatego warto wykorzystać je nie tylko do zup czy makaronów. Air fryer świetnie radzi sobie z tym warzywem - szparagi pozostają lekko jędrne, a boczek robi się chrupiący bez konieczności smażenia na patelni.

To przepis, który sprawdza się szczególnie wtedy, kiedy potrzebujesz czegoś szybkiego i konkretnego. Przygotowanie zajmuje kilkanaście minut, a składników jest niewiele. Zielone szparagi nie wymagają obierania, więc odpada dodatkowa praca i bałagan w kuchni. Wystarczy kilka przypraw, cienki boczek i gorące powietrze z air fryera robi resztę.

Szparagi z boczkiem dobrze pasują do grillowanego mięsa, jajek, sałatek albo po prostu jako samodzielna przekąska. Możesz podać je z jogurtowym dipem, sosem czosnkowym albo posypać tartym parmezanem po upieczeniu. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj odrobinę chili lub wędzonej papryki.

Przepis na szparagi zawijane w boczek jest popularny nie bez powodu - to połączenie świeżych warzyw i chrupiącego boczku po prostu działa. Air fryer dodatkowo skraca czas przygotowania i pozwala uzyskać bardzo dobry efekt bez rozgrzewania piekarnika. To jeden z tych przepisów, które warto mieć pod ręką w sezonie na szparagi.

Jeśli lubisz proste przepisy z air fryera, które naprawdę wychodzą i nie wymagają połowy dnia w kuchni, zajrzyj też do moich ebooków z przepisami do air fryera. Znajdziesz tam dziesiątki pomysłów na szybkie obiady, kolacje, pieczywo, przekąski i desery - wszystko przygotowane specjalnie pod air fryer i normalne domowe gotowanie. Więcej inspiracji znajdziesz tutaj: ebooki z przepisami do air fryera.