Szarlotka fit
2018-06-24
60 minut
średniołatwe
Porcje: 12
Szarlotka to obok sernika, jedno z najpopularniejszych ciast, z
którego nie musisz rezygnować, jeśli dbasz o sylwetkę i zdrowie,
wystarczy dobrać odpowiednie składniki. Bardzo łatwa i szybka do
przygotowania SZARLOTKA🍰 z pysznym ciastem, kruchą
kruszonką i dużą ilością musu jabłkowego🍎 Z tą szarlotką poradzi
sobie każdy, nawet początkujący w wypiekach🍰.
Składniki na szarlotka fit
CIASTO:
3 szt. Jajek
150 g Mąki pszennej bio
150 g Mąki owsianej
100 g Rozpuszczonego oleju kokosowego
1 łyżeczka Proszku do pieczenia
30 g Ksylitolu
NADZIENIE:
1000 g Jabłek
40 g Ksylitolu
Cynamon
3 szt. Jajek
150 g Mąki pszennej bio
150 g Mąki owsianej
100 g Rozpuszczonego oleju kokosowego
1 łyżeczka Proszku do pieczenia
30 g Ksylitolu
NADZIENIE:
1000 g Jabłek
40 g Ksylitolu
Cynamon
Przygotowanie dania szarlotka fit
...
1. Jabłka obieramy i kroimy w kostkę.2. Dodajemy ksylitol i cynamon, wszystko dokładnie mieszamy.
3. Smażymy na głębokiej patelni bądź w garnku, aż jabłka będą
miękkie i zaczną się rozpadać.
4. Wszystkie składniki na ciasto mieszamy i ugniatamy na gładką
masę.
5. Następnie oddzielany około 1/3 ciasta i wkładamy do lodówki.
6. Dno formy wykładamy papierem, boki smarujemy olejem
kokosowym.
7. Pozostałą część ciasta wykładamy do przygotowanej formy
dokładnie formujemy dno i boki formy.
8. Pieczemy około 15 minut w 180 stopniach.
9. Wykładamy na zapieczone ciasto jabłka i posypujemy resztą ciasta,
którą trzymaliśmy w lodówce.
10. Pieczemy około 30 minut i 180 stopniach.
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
