Będziesz się lepiej czuć. Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe❗️❗️❗️
Kliknij ❤️💕💛 po książkę ze zdrowymi przepisami do pudełek

Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym

1 5 5
2021-04-08
15 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym

Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym to pyszny i zdrowy dodatek do obiadu. Surówka jest uniwersalna, pasuje do prawie każdego dania i można ją robić przez cały rok :)

Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym to same warzywa. Oprócz tytułowych ogórków kiszonych znajdziesz w niej pomidorki koktajlowe, szalotkę, dymkę ze szczypiorem i czosnek. Przyjemnym dodatkiem, który scala wszystkie składniki, jest aromatyczny sos przygotowany na bazie oliwy z oliwek z musztardą i miodem. Surówka z ogórków kiszonych z tym aksamitnym sosem smakuje przepysznie :)

Przepis na tę pyszną surówkę z ogórków kiszonych jest bardzo łatwy i szybki. Poznaj go i przekonaj się sama :)

  • Przepis na surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym został napisany krok po kroku. Dzięki temu zrobisz ją bezbłędnie nawet dziś :)
  • Surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym robi się błyskawicznie. Chwila krojenia, chwila mieszania i pyszna surówka jest gotowa :)
  • Lista składników to łatwo dostępne produkty, które są w sklepach przez cały rok. Dlatego surówkę z ogórków kiszonych możesz robić bez względu na pogodę za oknem :)

Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym jest pełna zdrowia. Kiszonki to cenne źródło witamin z grupy B, C, A, E, K oraz magnezu, fosforu, wapnia i potasu. Witamina B ma pozytywny wpływ na metabolizm, a pozostałe witaminy z grupy B świetnie działają na skórę, włosy i paznokcie. Kiszonki są też pełne błonnika, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość, a do tego są niskokaloryczne. Pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit i trawienie. Kiszone warzywa regulują ciśnienie krwi, wpływają na krążenia i zmniejszają stężenie złego cholesterolu. Zwiększają odporność i chronią przed infekcjami. Pamiętaj, aby zawsze kupować ogórki kiszone, a nie kwaszone. Te drugie są pełne chemicznych dodatków i ma w nich żadnych prozdrowotnych właściwości.

Najzdrowsze są kiszonki przygotowane w domu, bo nie zawierają żadnych chemicznych dodatków. Przekonaj się sama, jak łatwo i szybko możesz zrobić pyszną surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym i wybierz ten przepis :)


Składniki na surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym

6 średnich ogórków kiszonych
10 pomidorków koktajlowych
1 szalotka
1 dymka ze szczypiorkiem
1 ząbek czosnku

sos:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
1 łyżka musztardy miodowej
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym

  • Przygotuj sos. Wszystkie składniki przełóż do zakręcanego słoiczka. Potrząśnij nim energicznie kilka razy, aby składniki się ze sobą połączyły.
  • Ogórki kiszone pokrój w plasterki. Pomidorki koktajlowe pokrój na połówki. Szalotkę i dymkę pokrój w krążki. Szczypior i czosnek posiekaj.
  • Składniki przełóż do miski. Wlej sos i wymieszaj.
  • Podawaj jako dodatek do obiadu :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym



Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł


 

Chicago pizza

Ania, Mniammniam.pl
2021-04-07
120 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Chicago pizza

Chicago pizza to pyszny pomysł na sycący obiad. Pizza chicagowska różni się od tych oryginalnych pochodzących z Włoch. Jeżeli jeszcze nigdy nie próbowałaś pizzy w stylu chicagowskim, sprawdź ten przepis. Dzięki niemu Twoja pierwsza Chicago style pizza uda się i będzie smakować każdemu :)

Po raz pierwszy słowo pizza pojawiło we włoskim tekście po łacinie ponad tysiąc lat temu. Przyprawione...


Pulpeciki w sosie pomidorowo-śmietankowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-04-07
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Pulpeciki w sosie pomidorowo-śmietankowym

Łatwe, szybkie, mega przepyszne!

Te pulpeciki w sosie pomidorowym to idealne danie na obiad o każdej porze roku. Chyba nie ma tu nikogo, kto by nie lubił dobrych pulpecików :) Soczystych i otulonych aksamitnym, intensywnie pomidorowym sosem.

Bo sos jest zjawiskowo smaczny i ma gładką konsystencję - takie właściwości zawdzięcza sposobowi przygotowania (smażenie koncentratu i...


Pasta miso

Ania, Mniammniam.pl
2021-04-06
Przygotowanie 20 godzin + fermentacja 6 miesięcy
łatwe
Porcje: 1 kg
Pasta miso

Pasta miso to składnik wielu dań pochodzących z kuchni azjatyckiej. Dodatek pasty miso sprawia, że potrawy zyskują ciekawy smak i aromat. W sklepach można kupić gotową pastę miso, ale bez problemu można ją zrobić w domowych warunkach. Poznaj łatwy i sprawdzony przepis na pastę miso i sprawdź do czego można ją wykorzystać :)
Pasta miso - co to jest?
Pasta miso to w dosłownym tłumaczeniu z...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.