Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym
Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym to pyszny i zdrowy dodatek do obiadu. Surówka jest uniwersalna, pasuje do prawie każdego dania i można ją robić przez cały rok :)
Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym to same warzywa. Oprócz tytułowych ogórków kiszonych znajdziesz w niej pomidorki koktajlowe, szalotkę, dymkę ze szczypiorem i czosnek. Przyjemnym dodatkiem, który scala wszystkie składniki, jest aromatyczny sos przygotowany na bazie oliwy z oliwek z musztardą i miodem. Surówka z ogórków kiszonych z tym aksamitnym sosem smakuje przepysznie :)
Przepis na tę pyszną surówkę z ogórków kiszonych jest bardzo łatwy i szybki. Poznaj go i przekonaj się sama :)
- Przepis na surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym został napisany krok po kroku. Dzięki temu zrobisz ją bezbłędnie nawet dziś :)
- Surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym robi się błyskawicznie. Chwila krojenia, chwila mieszania i pyszna surówka jest gotowa :)
- Lista składników to łatwo dostępne produkty, które są w sklepach przez cały rok. Dlatego surówkę z ogórków kiszonych możesz robić bez względu na pogodę za oknem :)
Surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym jest pełna zdrowia. Kiszonki to cenne źródło witamin z grupy B, C, A, E, K oraz magnezu, fosforu, wapnia i potasu. Witamina B ma pozytywny wpływ na metabolizm, a pozostałe witaminy z grupy B świetnie działają na skórę, włosy i paznokcie. Kiszonki są też pełne błonnika, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość, a do tego są niskokaloryczne. Pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit i trawienie. Kiszone warzywa regulują ciśnienie krwi, wpływają na krążenia i zmniejszają stężenie złego cholesterolu. Zwiększają odporność i chronią przed infekcjami. Pamiętaj, aby zawsze kupować ogórki kiszone, a nie kwaszone. Te drugie są pełne chemicznych dodatków i ma w nich żadnych prozdrowotnych właściwości.
Najzdrowsze są kiszonki przygotowane w domu, bo nie zawierają żadnych chemicznych dodatków. Przekonaj się sama, jak łatwo i szybko możesz zrobić pyszną surówkę z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym i wybierz ten przepis :)
Składniki na surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym
10 pomidorków koktajlowych
1 szalotka
1 dymka ze szczypiorkiem
1 ząbek czosnku
sos:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
1 łyżka musztardy miodowej
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie dania surówka z ogórków kiszonych z sosem musztardowo-miodowym
- Przygotuj sos. Wszystkie składniki przełóż do zakręcanego słoiczka. Potrząśnij nim energicznie kilka razy, aby składniki się ze sobą połączyły.
- Ogórki kiszone pokrój w plasterki. Pomidorki koktajlowe pokrój na połówki. Szalotkę i dymkę pokrój w krążki. Szczypior i czosnek posiekaj.
- Składniki przełóż do miski. Wlej sos i wymieszaj.
- Podawaj jako dodatek do obiadu :)
Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska
|
Wybór Cię zachwyci, bo w książce znajdziesz PONAD 100 sprawdzonych przepisów oraz setki pomysłów na ich urozmaicenie i zmniejszenie kaloryczności.
Zamów TERAZ, a otrzymasz:
✅ SUPER cenę,
✅ TANIĄ i SZYBKĄ dostawę,
✅ atrakcyjny gratis!
Kliknij ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE i skorzystaj z promocji!
Chicago pizza
Chicago pizza to pyszny pomysł na sycący obiad. Pizza chicagowska różni się od tych oryginalnych pochodzących z Włoch. Jeżeli jeszcze nigdy nie próbowałaś pizzy w stylu chicagowskim, sprawdź ten przepis. Dzięki niemu Twoja pierwsza Chicago style pizza uda się i będzie smakować każdemu :)
Po raz pierwszy słowo pizza pojawiło we włoskim tekście po łacinie ponad tysiąc lat temu. Przyprawione...
Pulpeciki w sosie pomidorowo-śmietankowym
Łatwe, szybkie, mega przepyszne!
Te pulpeciki w sosie pomidorowym to idealne danie na obiad o każdej porze roku. Chyba nie ma tu nikogo, kto by nie lubił dobrych pulpecików :) Soczystych i otulonych aksamitnym, intensywnie pomidorowym sosem.
Bo sos jest zjawiskowo smaczny i ma gładką konsystencję - takie właściwości zawdzięcza sposobowi przygotowania (smażenie koncentratu i...
Pasta miso
Pasta miso to składnik wielu dań pochodzących z kuchni azjatyckiej. Dodatek pasty miso sprawia, że potrawy zyskują ciekawy smak i aromat. W sklepach można kupić gotową pastę miso, ale bez problemu można ją zrobić w domowych warunkach. Poznaj łatwy i sprawdzony przepis na pastę miso i sprawdź do czego można ją wykorzystać :)
Pasta miso - co to jest?
Pasta miso to w dosłownym tłumaczeniu z...
