Surówka z marchewki z musztardą francuską
Surówki z marchewki to pyszne, szybkie i zdrowe dodatki do obiadu. Są znakomitym uzupełnieniem obiadu ze sztuką mięsa i ziemniakami. Pasują do kotletów, kasz czy zapiekanek warzywnych :)
Przepisów na surówki z marchewki nie brakuje. Ten przepis też jest na przepyszną surówkę z marchewki. To surówka z marchewki z musztardą francuską - uniwersalna, pyszna i pełna zdrowia :)
Głównym składnikiem tej surówki jest oczywiście marchewka. Znajdziesz w niej witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Pełno w niej beta-karotenu, który wpływa na prawidłowy wzrok i wpływa na odporność. Beta-karoten wpływa także na piękny kolor skóry, pomaga w walce z trądzikiem i opóźnia procesy starzenia. Żeby nie było zbyt monotonnie, do marchewki dołączyła natka pietruszki, musztarda z całymi ziarnami gorczycy, trochę miodu, odrobina oleju oraz śmietana, która doskonale scala wszystkie składniki w jedną przepyszną całość. Surówka smakuje po prostu wybornie :)
Przepis na surówkę z marchewki z musztardą francuską jest prosty, sprawdzony i szybki. Taką surówkę przygotujesz w nie więcej niż 10 minut. Marchewki i pozostałe składniki są dostępne w sklepach i na bazarach przez cały rok. Dlatego surówkę możesz robić bez względu na porę roku, a nawet dzień tygodnia :)
Wybierz ten prosty i szybki przepis na przepyszną surówkę z marchewki z musztardą francuską. Przekonaj się sama, jak łatwo i szybko możesz zrobić pyszny dodatek do obiadu :)
Składniki na surówka z marchewki z musztardą francuską
1/2 szklanki śmietany 18%
1 łyżka musztardy z całymi ziarnami gorczycy (francuskiej)
1 łyżka oleju
1 łyżeczka miodu
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
sól
pieprz ziołowy
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»
Przygotowanie dania surówka z marchewki z musztardą francuską
- Marchewki obierz i zetrzyj na tarce. Przełóż do miseczki.
- Dodaj posiekaną natkę i wymieszaj.
- Śmietanę wymieszaj z olejem, musztardą francuską i miodem.
- Sos dodaj do marchewki i dokładnie wymieszaj.
- Dopraw solą i pieprzem ziołowym. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
- Podawaj jako dodatek do dania głównego.
Surówka z marchewki z musztardą francuską to bardzo ciekawa propozycja na dodatek do obiadu. Szybki przepis i przepyszny efekt końcowy - tak najłatwiej opisać tę surówkę :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec
Jajecznica z awokado i szczypiorem
Nie ma co ukrywać, że lubimy jajka. Jajka są dobre i uniwersalne. Smakują zawsze i każdemu. Można podawać je na wiele pysznych sposobów. Jajka pasują na śniadanie, a najczęściej robimy z nich jajecznicę. W sieci krąży mnóstwo przepisów na jajecznicę, a ten właśnie dołączył do tego smakowitego grona :)
Jajecznica z awokado i szczypiorem to danie przepyszne, proste i szybkie. W tej...
Mintaj pieczony na cytrynie z koperkiem
Jeżeli szukasz przepisu na pyszny obiad z rybą w roli głównej, świetnie trafiłaś. Mintaj pieczony na cytrynie z koperkiem to prawdziwa uczta :)
Dania rybne warto wprowadzić do codziennej diety. Zalecają to nawet dietetycy. Rybą są źródłem pełnowartościowego białka i kwasów z rodziny omega-3. To także skarbnica witamin, mikroelementów i aminokwasów.
Mintaj to bardzo popularna ryba....
Zupa koperkowa z ziemniakami
Czy wiesz, że popularny w naszym kraju koperek pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego? Uprawiano go także w Indiach i na południu Rosji. Koperek ceniony był już w czasach starożytnych. Sięgali po niego gladiatorzy, aby wzmocnić się przed walką. Egipcjanie zajadali się koperkiem po całym dniu ciężkiej pracy.
Koperek to jedna z naszych ulubionych świeżych i aromatycznych przypraw, która może...