Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

1 5 5
2021-01-07
5 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

Surówki z kapusty kiszonej są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. Są idealnym uzupełnieniem obiadu ze sztuką mięsa, klopsikami, rybą czy warzywną zapiekanką. Jeżeli lubisz surówki z kapusty kiszonej, wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis. Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki jest super. Przekonaj się sama i skorzystaj z tego przepisu :)

Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki jest pełna zdrowia. Do tytułowej kapusty kiszonej dołączyła marchewka, olej oraz przyprawy. Przyjemnym uzupełnieniem i dodatkowym zastrzykiem witamin jest posiekana natka pietruszki. Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki to mnóstwo smaku i witamin :)

Przepis na surówkę z kapusty kiszonej z natką pietruszki jest łatwy, więc poradzi sobie z nim każdy. Przepis już na Ciebie czeka :)

  • Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki składa się z kilku bardzo łatwych kroków :)
  • Czas przygotowania surówki z kapusty kiszonej to około 5 minut. To błyskawiczny przepis na pyszny i zdrowy dodatek do obiadu :)
  • Lista składników to kilka produktów, które są sklepach przez cały rok, a część z nich masz pewnie w domu :)

Głównym składnikiem surówki jest tytułowa kapusta kiszona. Unikaj kapusty kwaszonej, która jest sztucznie kiszona i zawiera chemiczne dodatki. Zawsze wybieraj kiszoną. To cenne źródło witamin z grupy B, C, A, E, K oraz magnezu, fosforu, wapnia i potasu. Znajdziesz w niej także błonnik, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość.

Wybierz ten prosty, sprawdzony i niedrogi przepis na przepyszną surówkę z kapusty kiszonej z natką pietruszki, która zachwyci smakiem, doda energii i poprawi humor :)


Składniki na surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

500 g kapusty kiszonej
1 marchewka
3 łyżki oleju
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka cukru
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

  • Kapustę odciśnij. Możesz ją poszatkować. Przełóż do miski.
  • Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce.
  • Do kapusty marchewkę i natkę pietruszki. Wymieszaj.
  • Wlej olej i dopraw solą, pieprzem i cukrem. Jeszcze raz wymieszaj.
  • Podawaj jako dodatek do obiadu :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

KSurówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki



Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki



NOWA KSIĄŻKA ❤️💕💛 kliknij OBIADY KOLOROWE jest dla każdego, kto chce gotować obiady szybkie, łatwe i kolorowe. Czyli dla Ciebie :)

Wybór Cię zachwyci, bo w książce znajdziesz PONAD 100 sprawdzonych przepisów oraz setki pomysłów na ich urozmaicenie i zmniejszenie kaloryczności.

Zamów TERAZ, a otrzymasz:
✅ SUPER cenę, taniej o 10 zł!
✅ błyskawiczną dostawę,
✅ praktyczną niespodziankę o wartości 20 zł :)

Kliknij ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE i skorzystaj z okazji, która NIGDY więcej może się nie powtórzyć!


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Warzywa pieczone z sosem jogurtowym z ziołami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-01-05
50 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Warzywa pieczone z sosem jogurtowym z ziołami

Pieczone warzywa są pyszne, aromatyczne i po prostu najlepsze. Przygotowane według tego sprawdzonego przepisu zachwycą pełnią smaku. Najlepiej smakują z jogurtowym sosem z dodatkiem bazylii i natki pietruszki, który idealnie łączą się z pieczonymi warzywami.

Przepis na pieczone warzywa jest uniwersalny. Składniki możesz zmieniać. Dodaj to, co lubisz najbardziej. Pamiętaj tylko, aby...


Ciasteczka francuskie ze śliwkami i budyniem

Ania, Mniammniam.pl
2021-01-05
45 minut
łatwe
Porcje: 4
Ciasteczka francuskie ze śliwkami i budyniem

Jeżeli masz ochotę na coś małego, słodkiego i pysznego, wybierz ten łatwy przepis na ciasteczka francuskie ze śliwkami i budyniem. Ten sprawdzony przepis jest w sam raz dla Ciebie :)

Ciasteczka francuskie ze śliwkami i budyniem składają się z kilku produktów. W sakiewkach z ciasta francuskiego wygodnie ułożył się czekoladowy budyń i karmelizowane śliwki z miodem. Wierzch ciasteczek...


Kotlety schabowe z kością

Ania, Mniammniam.pl
2021-01-04
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Kotlety schabowe z kością

Kto lubi schabowe, na pewno będzie zachwycony tym łatwym i sprawdzonym przepisem. Kotlety schabowe z kością są pyszne. Zachwycą aromatem i smakiem oraz sposobem przygotowania, ponieważ jest prosty. Poznaj przepis na super kotlety schabowe z kością :)

Do przygotowania kotletów schabowych z kością wystarczy kilka składników. Najważniejszym z nich jest mięso. Wybierz świeży schab dobrej...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.