Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!

Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze

To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.

Surówka z czarnej rzepy /bez majonezu/.

stefelek

2012-01-24

mniej niż godzina

bardzo łatwe

Porcje: dowolna

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Smaczna i zdrowa.

Składniki na surówka z czarnej rzepy /bez majonezu/.

- 1/2 kg czarnej rzepy
- 2 średnie jabłka
- 1/2 cytryny
- 1 marchewka
- 1 niewielka cebula
- niewielka ilość dobrego oleju lub oliwa
- sól, pieprz do smaku

Przygotowanie dania surówka z czarnej rzepy /bez majonezu/.

...

1. Rzepę obrać, oczyścić i zetrzeć na tarce o dużych oczkach
2. To samo zrobić z jabłkami i marchewką
3. Cebulę oczyścić i pokroić w drobną kostkę
4. Dodać olej /oliwę/ sok z cytryny i przyprawy
5. Wszystkie składniki razem połączyć i odstawić w chłodne miejsce na pół godziny, aby ulotnił sie mało zachęcajacy zapach rzepy
6. Po schłodzeniu w lodówce surówka jest gotowa do spożycia

O surówce z rzepy krążą wręcz mityczne historie że ... śmierdzi ... Można to ominąć /powyżej/, za to jest bardzo zdrowa. Będzie o wiele zdrowsza jeżeli zamiast tradycyjnego ciężko strawnego majonezu doda się olej /oliwę/ i niewielkie iości tradycyjnie używanych w polskiej kuchni warzyw. Smacznego.

Autopromocja