Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Soczysta Karkówka z Grill’a Pysznie Ziołami Pachnąca
Pyszna, rumiana karkówka, przesycona zapachem ziół i przypraw to danie, które przywodzi na myśl letnie grill’owanie. Karkówka przyrządzona w marynacie, zyskuje niesamowity smak i aromat, oraz kruchość. Polecam!!!
Składniki na soczysta karkówka z grill’a pysznie ziołami pachnąca
100 – 125 ml oliwy z oliwek
1 łyżka czerwonego octu balsamicznego
1 duża łyżka octu ryżowego
1 łyżeczka Tabasco
3 ząbki czosnku
2 łyżeczki ziołowej mieszanki grill’owej (np. Durcos)
1,5 łyżeczki przyprawy Delikat (czerwonej)
około 10 listków świeżej bazylii
kilka listków świeżej mięty, oregano, tymianku, macierzanki i innych ziół
sól, pieprz
Przygotowanie dania soczysta karkówka z grill’a pysznie
... ziołami pachnąca
Karkówkę umyć, pokroić na steki, delikatnie rozbić tłuczkiem. Każdy ze steków posolić i popieprzyć.Oliwę wymieszać z octem balsamicznym i ryżowym. Dodać Tabasco, zioła suszone oraz drobniutko posiekane świeże zioła. Dodać przyprawę Delikat, czosnek przeciśnięty przez praskę i wszystko wymieszać . Steki dokładnie obtoczyć w marynacie. Ułożyć w misce, zalać pozostałą marynata i umieścić w lodówce na kilka godzin. Następnie grill’ować do momentu, aż mięso będzie odpowiednio upieczone.
Smacznego!!!
Tak przyrządzone mięso, może leżakować w marynacie do 48 godzin. Marynatę można wykorzystać również do przygotowania innego rodzaju mięs.
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Soczysta Karkówka z Grill’a Pysznie Ziołami Pachnąca - komentarze
