Smoothie zielone na dobry początek dnia

  
1 5 5 5
2015-11-19
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: 1 szklanka o pojemności 500 ml
Kuchnia europejska
Smoothie zielone na dobry początek dnia

Bardzo energetyczne smoothie i dobre na... dzień dobry :) Jest w nim szpinak, banan, kiwi i świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy.

Ma również zielony kolor, bo to kolor nadziei. Nadziei na to, że oto zaczyna się całkiem nowy dzień. Piękny i pełen wyzwań. A żeby nie zabrakło siły to właśnie po to jest to smoothie ;)

Koktajl jest szybki i można go zrobić z samego rana. Wystarczy dobry mikser i już :)

Dzień dobry zatem!


Składniki na smoothie zielone na dobry początek dnia

2 dobrze upchane szklanki świeżego szpinaku
1 i 1/2 banana
1 kiwi
sok wyciśnięty z 1 pomarańczy

Przygotowanie dania smoothie zielone na dobry początek dnia

  1. Do dzbanka blendera wrzuć pokrojonego w grubsze lub cieńsze plasterki banana. Dodaj kiwi (ja daję w całości, ale możesz pokroić). Na wierzchu ułóż liście szpinaku.
  2. Wlej świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Zamknij dzbanek blendera i wszystko zmiksuj aż powstanie gładki napój.
  3. Przelej do ulubionego kubka lub szklanki i w drogę :)

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.