Smoothie warzywne

1 5 5
2014-09-02
1 godz
bardzo łatwe
Porcje: jedna
Kuchnia europejska
Smoothie warzywne

To warzywne smoothie ,jest moim pierwszym śniadaniem .
Fajne w smaku ,orzeżwiające i zdrowe .


Składniki na smoothie warzywne

Jeden ugotowany buraczek czerwony
Jedna lub dwie mniejsze łodygi selera naciowego
Połówka jabłka
Ząbek lub 2 czosnku
Sok z połówki cytrytny
Posypuję ,ulubionymi ziołami ,świeżymi lub suszonymi ,teraz mam ochotę na kolendrę .
Smacznego

Przygotowanie dania smoothie warzywne

Wcześniej gotujemy buraczka ,ja gotuję kilka ,i trzymam w lodówce najdłużej 2 dni .Myjemy selera ,kroimy na mniejsze kawałki .
Czosnek i jabłuszko w cząstkach ,jak kto lubi ,ja obieram ale nie koniecznie .Dolewam do naczynia troszeczkę gotowanej wody i miksuję na miazgę .Dosmaczamy ziołami i sokiem z cytryny .
Życzę smacznego .

Jestem na diecie bez glutenu i laktozy .Z konieczności ,postaram się wpisywać tutaj właśnie takie przepisy .

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.