Smażony ryż z groszkiem

1 5 5 1
1970-01-01
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia chińska
Smażony ryż z groszkiem

Smażony ryż z groszkiem doskonale pasuje do chińskich dań, ale jest na tyle uniwersalny, że sprawdzi się nie tylko, jako dodatek do kuchni typowo azjatyckiej. Dodawaj do mięsa wieprzowego, wołowego i do kurczaka. Syci!


Składniki na smażony ryż z groszkiem

3 szklanki ugotowanego na sypko ryżu, dobrze odcedzonego i wysuszonego
3 łyżki oleju
1 jajko
łyżka sosu sojowego
szklanka ugotowanego groszku
2 dymki
sól
pieprz
opcjonalnie pół łyżki oleju sezamowego

Przygotowanie dania smażony ryż z groszkiem

Jajko roztrzepuję w miseczce. Dymkę drobno siekam.

Na patelni silnie rozgrzewam olej, wlewam do niego jajko, sos sojowy i sól. Energicznie mieszając doprowadzam do jego ścięcia, starając się, by było w kawałkach, a nie zbiło się w jedną grudkę.
Dodaję ryż i groszek, mieszam, by równomiernie rozprowadzić po nich jajko. Smażę, cały czas mieszając około 3 minut. Doprawiam solę, pieprzem i olejem sezamowym.

I już! Rzecz na talerzach dekoruję posiekaną dymką.

Dodatkowe informacje
Jeśli smażony ryż ma być daniem głównym, to razem z groszkiem na patelnię należy wrzucić około szklanki drobno pokrojonego, wcześniej ugotowanego lub podsmażonego mięsa. Moim zdaniem najlepsza jest pierś kurczaka.

OSTATNIE DNI, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»



Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Potrawka z indyka z zielonymi warzywami

  
2
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-08-11
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6-8
Potrawka z indyka z zielonymi warzywami

Jaka powinna być dobra potrawka? Smakowita :) Całkiem jak ta. Jest w niej delikatne mięso z piersi indyka. Do tego wspaniałe zielone warzywa. Tak oto zyskujesz sympatyczny i lekki obiad.
No prawie lekki, bo żeby nie było całkiem przedszkolnie jest wędzony boczek. Jego dymny smak nadaje charakteru całemu daniu.
A dzięki temu, że mięso z indyka szybko można przygotować to taka potrawka na...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Polędwiczki wieprzowe w sosie maślano-winnym na szpinaku

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-03-20
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Polędwiczki wieprzowe w sosie maślano-winnym na szpinaku

Polędwiczki wieprzowe w sosie maślano-winnym na szpinaku to bardzo smaczne danie, które przygotujesz w 10 minut. Jest eleganckie, sprawdzi się na mniejsze i większe okazje. Urokliwe, wykwintne. Delikatne mięso w pysznym, winnym sosie. Całość jest lekka i soczysta, a wszystko za sprawą masła.

Masło polecam Ci marki Kerrygold - bardzo maślane :) Wino polecam Ci białe, półwytrawne o niskiej...


Makaron penne (rurki) z kurczakiem, pieczarkami i pesto

  
16
Kasia, Mniammniam.pl
2015-03-03
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4 porcje
Makaron penne (rurki) z kurczakiem, pieczarkami i pesto

To mój przepis awaryjny na bardzo szybki obiad. Idealnie sprawdza się w środku tygodnia, kiedy pędzę pomiędzy jednym a drugim punktem dnia i na każdy mam za mało czasu.

Wiem, że gotowe pesto może nie jest najlepsze na świecie, ale... Czasem trzeba wybrać półśrodki i nie ma się co na to zżymać :) Ale jak masz czas i ochotę domowe pesto będzie jak najbardziej wskazane.

Tak naprawdę...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020