»
Przepisy »
Kuchnie narodowe »
Chińska »
Smażony makaron udon z kurczakiem i grzybami mun
2
2007-04-23
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-5
Smażony makaron udon z kurczakiem i grzybami mun to błyskawiczne i bardzo smaczne danie. Ma mocny, zdecydowany smak. Dla fanów azjatyckich dań!
Składniki na smażony makaron udon z kurczakiem i grzybami mun
25 dag makaronu udon
2 pojedyncze piersi kurczaka - około 40 dag
2 cebule średniej wielkości
garść suszonych grzybów mun
5 łyżek sosu sojowego
2 łyżki gotowego sosu chilli (do wyboru: ostrego lub słodkiego)
świeżo zmielony czarny pieprz
1 papryczka chilli
1 łyżeczka gotowej przyprawy ""5 smaków""
2 łyżki oleju
3 łyżki gruboziarnistej soli morskiej (można zastąpić zwykłą solą)
>łyżka oleju sezamowego (można pominąć)
łyżka drobno posiekanego cienkiego szczypiorku do dekoracji
2 pojedyncze piersi kurczaka - około 40 dag
2 cebule średniej wielkości
garść suszonych grzybów mun
5 łyżek sosu sojowego
2 łyżki gotowego sosu chilli (do wyboru: ostrego lub słodkiego)
świeżo zmielony czarny pieprz
1 papryczka chilli
1 łyżeczka gotowej przyprawy ""5 smaków""
2 łyżki oleju
3 łyżki gruboziarnistej soli morskiej (można zastąpić zwykłą solą)
>łyżka oleju sezamowego (można pominąć)
łyżka drobno posiekanego cienkiego szczypiorku do dekoracji
Przygotowanie dania smażony makaron udon z kurczakiem i grzybami mun
...
- Grzyby mun zalej wrzątkiem, odstaw na 15 minut, po tym czasie ugotuj w wodzie, w której się moczyły 10 minut od momentu zagotowania. Odcedź, studzę, odetnij stwardniałe ogonki i pokrój na cienkie paski.
- Zagotuj 2 litry osolonej wody. Włóż do niej makaron, zamieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj 5 minut. Odcedź, przelej zimną wodą, następnie przetrzyj dłonią.
- Mięso kurczaka pokrój na cienkie paski, zalej sosem sojowym, odstaw na kilka minut. Cebulę obierz i pokrój na "piórka".
- Na patelni, lub jeszcze lepiej w woku rozgrzej bardzo silnie olej i smaż na nim odsączone mięso (sos zachowaj) przez 3 minuty, cały czas mieszając, dodaj cebulę, grzyby mun, sos chilli, sos sojowy (od marynowania mięsa), olej sezamowy. Dopraw przyprawą "5 smaków". Mieszaj energicznie i smaż dalsze 3 minuty. Włóż odsączony makaron, wymieszaj i trzymaj na ogniu kilka chwil.
- Podawaj z pikantną sałatką.
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂
To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.
Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂
Smażony makaron udon z kurczakiem i grzybami mun - komentarze
jszramko
28.02.2009 22:28
Myślę, że będzie Mi smakowało, bo lubię takie dania
na bazie makaronów.
