Słodka sałatka z bananami i makiem
1970-01-01
25 minut
łatwe
Porcje: 4
Słodka sałatka z bananami i makiem to danie bardzo intrygujące. Mak jest zdrowy, a my bardzo często pomijamy go w codziennej diecie. Tymczasem warto sprawdzić i podać tego typu deser - nawet do wykwintnej kolacji!
Składniki na słodka sałatka z bananami i makiem
4 - 5 dużych dojrzałych bananów
1 szklanka orzechów nerkowca
4 łyżki maku
pół szklanki jogurtu waniliowego
1 szklanka orzechów nerkowca
4 łyżki maku
pół szklanki jogurtu waniliowego
Przygotowanie dania słodka sałatka z bananami i makiem
...
Mak dokładnie przebieram, płuczę w zimnej wodzie i odstawiam do odsączenia i wyschnięcia.Banany obieram i kroję w plastry grubości ok. półtora centymetra.
Orzechy prażę na dobrze rozgrzanej suchej patelni na złoty kolor i odstawiam do ostygnięcia.
Mak prażę na tej samej patelni, kilka minut, aż poczuję lekko orzechowy zapach i studzę go.
Wszystkie składniki mieszam ze sobą (trochę maku zostawiam do dekoracji).
Sałatkę polewam jogurtem, posypuję pozostawionym makiem i podaję.
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
