Skrzydełka z kurczaka na słodko - kwaśno

  
1 5 4 2
2011-07-04
około 1,5 godz.
łatwe
Porcje: dla 3 osób
Kuchnia europejska

Skrzydełka z kurczaka na słodko - kwaśno

Smaczek dosyć egzotyczny,kiedyś ten przepis podano w jakimś dietetycznym programie kulinarnym ,spróbowałam i polecam :)


Składniki na skrzydełka z kurczaka na słodko - kwaśno

-łyżeczka płatków paprykowych ostrych
-łyżeczka kminku
-łyżeczka ziaren kolendry

-pól łyżki płynnego miodu
-olej jaki kto lubi wedle smaku
-sok z jednej pomarańczy

- 1kg skrzydełek

Przygotowanie dania skrzydełka z kurczaka na słodko - kwaśno

Płatki,kminek i kolendre zmiażdżyć w mozdzierzu albo zmielić w blenderze .
Połączyć z miodem olejem i sokiem z pomarańczy ,dobrze wymieszać .
Teraz wysuszone ręcznikiem papierowym skrzydełka posolić ,włożyć do marynaty na 20 min.
Po tym czasie piec w piekarniku na 180 st i i po kilkunastu min. skrzydeka odwrócić bo miód lubi się przypalać.

Dobrze smakują też na grillu ąle koniecznie pieczone na tacce.

Smakują też na zimno np. z salsą albo majonezem czosnkowym.

Zdrowie z pudełka
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe
49.99 zł     39.99 zł
Łatwe i szybkie przepisy na obiad - Dania z mięsa
19.99 zł     9.99 zł


 

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.