Salmon bowl


1 5 5
2018-09-11
55min
średniołatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Salmon bowl

Przepis, który idealnie sprawdzi się na wynos do pracy i szkoły. To
pełne witamin danie z łososiem i dużą ilością warzyw.



Składniki na salmon bowl

100 g Świeżego łososia
330 g Ziemniaków
20 g Oliwy z oliwek
50 g Jogurtu naturalnego
70 g Awokado
0,33 Sałaty
0,5 Ogórka
0,5 Papryki żółtej
Sól, pieprz, sok z cytryny, koperek

Przygotowanie dania salmon bowl

...

1. Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni.
2. Ziemniaki myjemy, kroimy w kosteczkę i przekładamy na blaszkę
wyłożoną papierem do pieczenia.
3. Posypujemy ziołami, dodajemy oliwę i pędzelkiem rozprowadzamy
równomiernie po wszystkich ziemniaczkach.
4. Można wcześniej ugotować ziemniaki, aby było szybciej.
5. Pieczemy od 30 do 45 minut.
6. Jogurt mieszkamy z sokiem z cytryny, koperkiem, solą i pieprzem.
7. Łososia dokładnie myjemy, usuwamy skórę i kroimy w kostkę.
8. Ogórka myjemy i kroimy w cienkie talarki.
9. Paprykę myjemy i kroimy w paseczki.
10. Sałatę myjemy i rwiemy na małe kawałki
11. Awokado obieramy i kroimy w kosteczkę.
12. Wszystkie składniki układamy w misce i polewamy sosem
jogurtowo - koperkowym.
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Przepis zawiera lokowanie produktu

Pizza z kurkami i sosem serowym - najlepsza!

Pizza z kurkami i sosem serowym - najlepsza!

Szybka i prosta. Bogata :) Z kurkami i boczkiem!
Z sosem serowym, a nie pomidorowym. Bo taki dużo lepiej pasuje do kurek. Nie dominuje ani smakiem, ani aromatem, ani kolorem :) Jest tłem dla szlachetnego smaku kurek. Moim zdaniem nie ma łatwiejszego i lepszego przepisu na pizzę :)

Do pieczenia pizzy używam Drożdży Babuni Tradycyjnych. To właśnie dzięki nim pizza jest bardzo łatwa do...


Makaron warzywny z kurkami i serem pleśniowym

Makaron warzywny z kurkami i serem pleśniowym

Makaron warzywny z kurkami i serem pleśniowym to pomysł na niebanalny obiad dla całej rodziny. Pyszny, pełen smaków i aromatów :)

Przepis na makaron warzywny z kurkami i serem pleśniowym nie jest skomplikowany, choć na jego przygotowanie powinnaś zarezerwować sobie odrobinę więcej czasu. Lista składników także nie stanowi problemu, bo kupisz je w jednym większym sklepie spożywczym. Właśnie...


Powidła śliwkowe - BEZ mieszania! - najlepszy sprawdzony przepis

Powidła śliwkowe - BEZ mieszania! - najlepszy sprawdzony przepis

Są pyszne i SAME SIĘ ROBIĄ :) Jeśli nie robiłaś nigdy w życiu powideł, przepis jest dla Ciebie :) Jeśli robiłaś je i pracowicie mieszałaś, to ten przepis jest również dla Ciebie :)

Tych powideł śliwkowych się nie miesza podczas gotowania. Co ważniejsze - ich mieszanie jest wręcz zabronione :) NIE mieszane powidła śliwkowe podczas gotowania się nie przypalą. Raz zamieszane - będą juz...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.