Sałatka z tuńczykiem i jajkiem (keto)
2026-01-11
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
To jedna z tych sałatek, które robi się szybko, a sycą na długo. Prosty skład, konkretne tłuszcze i brak zbędnych dodatków - dokładnie to, czego oczekuję od dania keto.
Składniki na sałatka z tuńczykiem i jajkiem (keto)
tuńczyk w sosie własnym - 3 puszki (łącznie ok. 360 g po odsączeniu)
jajka - 6 sztuk
majonez - 4 łyżki
ogórek kiszony - 3 sztuki (150 g)
czerwona cebula - 1/2 małej (60 g)
musztarda dijon - 1 łyżeczka
sól
pieprz
świeży szczypiorek - 2 łyżki posiekany
jajka - 6 sztuk
majonez - 4 łyżki
ogórek kiszony - 3 sztuki (150 g)
czerwona cebula - 1/2 małej (60 g)
musztarda dijon - 1 łyżeczka
sól
pieprz
świeży szczypiorek - 2 łyżki posiekany
Przygotowanie dania sałatka z tuńczykiem i jajkiem (keto)
...
- Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz.
- Tuńczyka dokładnie odsącz.
- Jajka pokrój w kostkę, ogórki i cebulę drobno posiekaj.
- Przełóż wszystko do miski, dodaj majonez i musztardę.
- Dopraw solą i pieprzem, delikatnie wymieszaj.
- Na koniec dodaj szczypiorek.
Wskazówka
Jeśli sałatka ma być bardziej kremowa, dodaj jeszcze 1 łyżkę majonezu. Dobrze znosi przechowywanie w lodówce - następnego dnia smakuje równie dobrze.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
