Sałatka z tuńczyka

1 5 5
2014-08-04
25 min.
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Sałatka z tuńczyka



Składniki na sałatka z tuńczyka

puszka tuńczyka
kapusta pekińska
ogórek kiszony
jabłko
2 jajka
pół małej puszki groszku zielonego
pomidor
ogórek zielony
nieduży por
dwa pomidory
majonez
kapary
sól i pieprz do smaku
natka pietruszki

Przygotowanie dania sałatka z tuńczyka

Jajka gotujemy na twardo. W tym czasie kapustę pekińską drobno
szatkujemy i przekładamy do miski, lekko solimy. Do pokrojonej kapusty
dodajemy kawałek drobno pokrojonego pora, obranego ogórka kiszonego
pokrojonego w kostkę, połówkę jabłka pokrojonego w drobną kostkę, jajka
ugotowane obrane i pokrojone w większe kawałki oraz 1/2 małej puszki
zielonego groszku. Pokrojone składniki doprawiamy pieprzem. Dodajemy
majonez i mieszamy składniki. (Do majonezu można dodać odrobinę jogurtu
naturalnego). Na niewielki półmisek układamy na brzegach pokrojonego w
plastry pomidora i ogórka zielonego - posypujemy solą i pieprzem. Na
środek półmiska między pomidorem i ogórkiem wykładamy wymieszaną sałatkę
z warzyw. Tuńczyka wykładamy na wierzch sałatki dodając kapary i
dekorując natką pietruszki.



Jesz i... CHUDNIESZ! Poznaj SEKRET dobrego wyglądu i samopoczucia! Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe!

Ebook "Jesz i chudniesz" to bestsellerowy ❗️❗️❗️ (tysiące kupionych egzemplarzy) o skutecznej diecie bez wyrzeczeń.
Chcesz schudnąć? Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ?

👉 Kliknij po SKUTECZNY, TANI I PROSTY sposób, TERAZ W PROMOCJI! »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Sałata z chrupiącymi grzankami, chrupiącym boczkiem i miękkim awokado

  
7
Grzegorz, Mniammniam.pl
2014-03-18
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałata z chrupiącymi grzankami, chrupiącym boczkiem i miękkim awokado

Tę sałatę z chrupiącymi grzankami, chrupiącym boczkiem i miękkim awokado można określić tylko jednym słowem. Pycha :)

Dwa rodzaje sałat, świeże liście szpinaku, przyjemnie chrupiące grzanki i boczek oraz zdrowe awokado świetnie ze sobą współpracują. Jest tu też bardzo fajny sos z musztardy miodowej, soku z cytryny i czerwonego pieprzu. Smacznie i kolorowo :)

Przepis na sałatę z tymi...


Sałata z serami i gruszkami z syropu z obłędnym sosem winegret - film video HD

  
9
Grzegorz, Mniammniam.pl
2014-03-05
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałata z serami i gruszkami z syropu z obłędnym sosem winegret - film video HD

Sałata z serami i gruszkami z syropu z obłędnym sosem winegret to bardzo smaczna sałatka, która wspaniale łączy ze sobą wyraziste smaki. Słodkie gruszki, ostry ser z niebieską pleśnią, łagodny brie lub camembert, delikatne liście sałaty i smaczny winegret - ta kompozycja uwodzi! Idealna na kolację, przystawkę przed obiadem, a nawet na drugie śniadanie. Czarny pieprz całość smaków zamyka i...


sałatka zdrowia

  
3
hercik17
2014-01-29
60
łatwe
Porcje: 12
sałatka zdrowia

Mój mąż żył z przekonaniem,że nie lubi selera do dnia kiedy to po raz
pierwszy zrobiłam tą właśnie sałatkę.Od tamtego czasu jest to jego
ulubiona sałatka.Nazwałam ją sałatka zdrowia,bo przede wszystkim seler
jest bogactwem witamin.Zalety selera sprawdzają się przede wszystkim w
dietach odchudzających.W 10 dag selera jest zaledwie 7 kcal.Amerykanie
i Japończycy,którzy mają wręcz...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.