» Przepisy » Desery » Sałatki owocowe » Sałatka z truskawek i żółtych owoców

Sałatka z truskawek i żółtych owoców


  
1 5 5 6
2014-05-29
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Sałatka z truskawek i żółtych owoców

Sałatka z truskawek i żółtych owoców zachwyca! Dodaj do truskawek banany i świeżego ananasa, skrop sokiem z cytryny i posyp odrobiną brązowego cukru. Otrzymasz idealną, letnią sałatkę, świetną na drugie śniadanie lub kolację. Jest ona lekka, soczysta, kolorowa. Podawaj z odrobiną mięty!


Składniki na sałatka z truskawek i żółtych owoców

3/4 kg truskawek
1/2 świeżego ananasa
2 banany
sok z jednej cytryny
4 płaskie łyżeczki brązowego cukru (można zastąpić białym)

do podania:
listki mięty

Przygotowanie dania sałatka z truskawek i żółtych owoców

...

  1. Truskawki opłucz pod bieżącą wodą, osusz, usuń szypułki (najszybciej zrobisz to za pomocą tych sprytnych szczypiec - kliknij, by je zobaczyć), pokrój na ćwiartki.
  2. Obrane banany pokrój na cienki plastry, od razu spryskaj połową soku cytrynowego. Obranego ananasa pokrój na kostkę o boku około 1 cm.
  3. Wszystkie owoce przełóż do misy, posyp cukrem i polej resztą soku cytrynowego. Delikatnie wymieszaj, odstaw do lodówki na kilkanaście minut.
  4. Wyłóż porcje na talerze, udekoruj miętą.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Tarta serowa z truskawkami

Tarta serowa z truskawkami

Kruche, cienkie ciasto, pyszne serowe nadzienie o aromacie wanilii. A na tym wszystkim góra soczystych truskawek i gęsty, kremowy jogurt. Czyż to nie wspaniała propozycja na letni podwieczorek?
Tarta jest prosta w przygotowaniu - należy jedynie pamiętać, żeby ciasta zbyt długo nie wyrabiać - dzięki temu będzie rozkosznie kruche. Poza tym nie ma tu nic skomplikowanego :) Każdy, nawet bez...


Ciasto drożdżowe z truskawkami - łyżką mieszane, nie wyrabiane

Ciasto drożdżowe z truskawkami - łyżką mieszane, nie wyrabiane

Ciasto drożdżowe z truskawkami jest wyborne. Nie trzeba go wyrabiać, wystarczy wymieszanie łyżką. Lekko słodkie, zwarte, pełne smaku (nie jest to babka muślinowa przecież). Z kruszonką najlepszą na świecie - bo według przepisu Bajaderki

To typowe, domowe ciasto - idealne bez okazji, do kawy, herbaty, zimnego mleka.


Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową to najlepszy pomysł na upał. Smaczne, zdrowe, kolorowe! Świetnie nawadnia i dodaje energii.


Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny.


Napój...




Sałatka z truskawek i żółtych owoców - komentarze

miodzianka
miodzianka
18.08.2014 16:11
Takie sałatki są bardzo pyszne,a mimo że z samych owoców to bardzo pożywne i sycące :)
hanialk
hanialk
12.07.2014 11:34
uwielbiam sałatki owocowe! połączenie bardzo fajne i łatwo dostępne
Ewa0104
Ewa0104
4.06.2014 14:02
Gorąco polecam!
~Kraina Miodem Płynąca
~Kraina Miodem Płynąca
2.06.2014 08:46
Uwielbiam wszelakie sałatki owocowe bądź z dodatkiem owoców :) Ja również truskawek nie mam dość i upycham wszędzie gdzie mogę! :)))
BarbaraTW
BarbaraTW
31.05.2014 10:38
Zrobiłam tę sałatkę na kolację z okazji rocznicy naszego ślubu, ALE bez cukru - owoce mają go wystarczająco dożo! Pychota! Aby dodać wykwintności, dolałam do mojej porcji likieru Maraschino, a mój Mąż woli z Ajerkoniakiem.
ziuz
ziuz
30.05.2014 14:46
Zrobiliśmy. Pycha! http://nanaijuju.blogspot.com/ 2014/05/saatka-ow...
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.