Sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami
Sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami jest pyszna i kolorowa. Przepis na tę przepyszną sałatkę, w której łączą się ciekawe smaki, jest łatwy i sprawdzony. Dlatego nie ma na co czekać, tylko ją zrobić. W końcu kto je sałatki, ten jest piękny i gładki :)
Ta przyjemna sałatka składa się z tytułowych składników, czyli jajek, brokuła i winogron. Jest tu także żółta kukurydza i trochę żółtego sera startego na tarce. Wszystko podane jest na sałacie rzymskiej. Idealnym uzupełnieniem jest lekki sos z jogurtu greckiego z dodatkiem majonezu i miodu oraz ziół prowansalskich. Ta sałatka to mnóstwo bardzo fajnych smaków na jednym talerzu :)
Przepis na tę sałatkę z jajkiem, brokułami i winogronami jest bardzo łatwy. Poznaj go i przekonaj się sama :)
- Przepis na sałatkę z jajkiem, brokułami i winogronami to tylko kilka bardzo prostych kroków. Bez problemu przygotujesz taką pyszną sałatkę nawet dziś :)
- To dość szybki przepis na sałatkę, w której jest tyle pysznych smaków. Jajka i brokuła możesz ugotować wcześniej :)
- Lista składników to łatwo dostępne produkty, które są w sklepach przez cały rok.
Jak już wiesz, jednym ze składników tej pysznej sałatki są zdrowe zielone brokuły. Pełno w nich witamin jak C, A i z grupy B. Brokuły są bogate wapń, fosfor, chrom, żelazo i miedź, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie chorych na anemię. Brokuły są niskokaloryczne. 100 g to niecałe 30 kalorii. Dlatego jeżeli jesteś na diecie, koniecznie wprowadź brokuły do swojego menu :)
Sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami jest pyszna i uniwersalna. Sprawdzi się na wiele różnych okazji. To pomysł na jedzenie do pracy i na rodzinna kolację. Sałatka z takimi pysznymi dodatkami może zastąpić nawet obiad w czasie letnich gorących dni. To pomysł na przekąskę na imprezę. Duży talerz lub półmisek tej sałatki będzie efektownie prezentował się na stole. Na pewno zrobi niezłe wrażenie na gościach. Najpierw oczaruje wyglądam, a za chwilę smakiem :)
Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszną sałatkę z jajkiem, brokułami i winogronami. Ta sałatka ma same zalety, dlatego warto skorzystać z tego prostego przepisu i zrobić taką pyszną sałatkę :)
Składniki na sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami
20 dag winogron jasnych bezpestkowych
1/2 brokuła
3 jajka
4 łyżki kukurydzy
2 łyżki startego żółtego sera
sos miodowo-ziołowy:
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka miodu
1/2 łyżeczka ziół prowansalskich
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie dania sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami
...
- Jajka ugotuj na twardo (6 minut od zagotowania wody). Ostudź, obierz i każde jajko pokrój na ćwiartki.
- Brokuła pokrój różyczki i ugotuj w osolonej wodzie (4 minuty). Odcedź i odstaw.
- Przygotuj sos. Czosnek przeciśnij przez praskę. Wszystkie składniki wymieszaj w zakręcanym słoiczku. Potrząśnij nim energicznie kilka razy, aż składniki się ze sobą połączą.
- Winogrona umyj i osusz.
- Sałatę rzymską poszatkuj i ułóż na talerzach lub półmisku.
- Na sałacie ułóż brokuły, ćwiartki jajek i winogrona. Posyp kukurydzą i startym żółtym serem.
- Przed podaniem sałatkę skrop sosem.
- Podawaj z ulubionym pieczywem, kiedy tylko najdzie Cię ochota na taką sałatkę :)
Sałatka z jajkiem, brokułami i winogronami to pyszne danie. Sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu, a do tego można ją robić przez cały rok :) 
Przepis na sałatkę z jajkiem, brokułami i winogronami nie jest trudny. Sałatkę robi się w sposób łatwy i szybki. Przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis na przepyszną i kolorową sałatkę z jajkiem, brokułami i winogronami :) |
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
