Sałatka z Brokułów

1 5 5 1
2006-03-09
15-20min
bardzo łatwe
Porcje: 4 do 6 osób
Kuchnia europejska

Sałatka z Brokułów

Paczka brokuł , feta, majonez, jogurt ..... a wszystko w 15min...


Składniki na sałatka z brokułów

Brokuły mrożone w paczce,
średni majonez,
jogurt naturalny średni,
1 opakowanie sera FETA light,
1/3 łyżeczki czosnku suszonego

Przygotowanie dania sałatka z brokułów

Paczkę z mrożonymi brokułami podziurkować widelcem i wstawić do mikrofali na ok. 6-8 min. na podgrzewanie (700 wat), w tym czasie ser FETA pokroić w kostkę. Grubość jak kto woli, ale zalecam ok . 1 do 1,5cm. Następnie słoiczek majonezu wymieszać z jogurtem naturalnym (jeśli lubimy sos bardziej płynny to więcej jogurtu). Jeśli brokuły juz się poddusiły to otwieramy paczkę i stawiamy je w chłodne miejsce, aby wystygły. Gdy brokuły są już zimne dzielimy je na mniejsze części i mieszamy wszystko razem BROKUŁY-->SOS-->FETĘ-->I doprawiamy czosnkiem do smaku. Gotowe do podania ...



Ty Też możesz mieć pudełka pełne zdrowego jedzenia w pracy! Za ułamek ceny pudełek z cateringu!
"Zdrowie z pudełka" to przepisy, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»



Nie zalecam pozostawiać sałatki na dzień następny bo czosnek sprawia, że będzie ostra i pikantna.

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Błyskawiczna zupa brokułowa z cheddarem

  
14
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-06-15
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Błyskawiczna zupa brokułowa z cheddarem

Gęsta, pożywna, ale bezmięsna.
Sycąca i jednocześnie lekka, bo jest w niej masa warzyw.
Pyszna, bo dobrze doprawiona.
Wyraźna w smaku, bo jest w niech cheddar.
Doskonała na lato, jesień i wczesną zimę. Ale także na wiosnę oraz środkową i późną zimę.
To bardzo uniwersalna zupa - robi się ją niecałe 20 minut. Dużo zdrowia, zieleni i cennej energii w jednym talerzu.

Polecam Ci cheddar...


Ziemniaki au gratin.

  
3
edwardkrzysztof
2012-09-20
80
łatwe
Porcje: 2
Ziemniaki au gratin.

Gratin to klasyka francuska, polegająca na zapiekaniu warzyw w śmietanie (mleku ). Możemy
zapiekać kalafiory, fasolkę szparagową, szparagi, brokuły i oczywiście ziemniaki.
Najsłynniejsze są właśnie "ziemniaki au gratin" (u gratę). Plasterki ziemniaków zapiekane ze
śmietaną i serem to bardzo wysmakowana alternatywa dla ziemniaków z wody! Są delikatne,
kremowe z lekko chrupiącym serowym...


Klasztorna minestrone

Jotka
2007-08-06
ok. 1 godz.
łatwe
Porcje: 3-4
Klasztorna minestrone

Przygotowana według receptury benedyktyna, brata Victora. Według autora o jej niezwykłym smaku decyduje dodatek wina, a moim wkładem w recepturę jest użycie fasoli świeżo wyłuskanej i zasmażka: kiedy skończyłam zupę wydawało mi się, że czegoś jej jeszcze brakuje, jakiegoś akcentu. Spróbowałam dodać zasmażkę, i to nietypową, bo wsypałam mąkę do smalcu ze skwarkami, i to było to! Zupa palce...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.