Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Sałatka - pomarańcza, fenkuł i roszponka

1 5 5
2014-01-29
15 minut
łatwe
Porcje: 3
Kuchnia europejska
Sałatka - pomarańcza, fenkuł i roszponka

Duża porcja witamin zimą. Prosta, lekka sałatka na kolację, imprezę,spotkanie z przyjaciółmi, itp.


Składniki na sałatka - pomarańcza, fenkuł i roszponka

fenkuł, 2 pomarańcze,sałata roszponka, orzechy włoskie( lub inne), łyżka miodu, 2 łyżki octu balsamicznego, 2 łyżki oleju lnianego, sól, pieprz
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania sałatka - pomarańcza, fenkuł i roszponka

Fenkuł umyć, wykroić głąb, odciąć końcówki z zieloną natką, pokroić bardzo cieniutkie plastry (najlepiej szatkownicą do warzyw). Można włożyć pokrojony fenkuł do bardzo zimnej wody z lodem na kilka minut, po odsączeniu będzie bardzo chrupki. Na płaskim talerzu rozłożyć umytą roszponkę, na to pokrojony fenkuł i fileciki wykrojone z dwóch pomarańczy. Wymieszać miód, ocet balsamiczny, olej, sól i pieprz aż powstanie gęsty sos, polać sałatkę. Orzechy uprażyć na suchej patelni. Posypać sałatkę orzechami oraz odkrojonym od fenkuła zielonym koperkiem. Smacznego!

❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.


Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł


 

Chrupiące stożki z delikatnym mięskiem i hiszpańskimi oliwkami

  
2
Natalia_cook
2013-12-13
35
łatwe
Porcje: 4
Chrupiące stożki z delikatnym mięskiem i hiszpańskimi oliwkami

Dla dzieci kuchnia to miejsce magiczne i tajemnicze, przypominające komnatę alchemika. Tutaj mama przyrządza kolorowe eliksiry, magiczne przekąski i nieziemskie łakocie. Zaproś maluchy do wspólnego eksperymentowania w kuchni! Wprowadź je w świat cudownych smaków, niezwykłych aromatów i kolorowych przypraw, przygotowując proste dania z hiszpańską oliwką w roli głównej.


Nie każda mama wie,...


Czarne Hiszpańskie Oliwki w pikantnym sosie pomidorowym

Natalia_cook
2013-12-04
15
bardzo łatwe
Porcje: 4
Czarne Hiszpańskie Oliwki w pikantnym sosie pomidorowym

Hiszpania kojarzy się z radosną fiestą, zmysłowym flamenco, mrożącą krew w żyłach corridą i oczywiście największym kochankiem świata – Don Juanem. Gorący temperament Hiszpanów to zasługa śródziemnomorskiej kuchni – zdrowej i aromatycznej, kuszącej wyglądem, zapachem i smakiem. Przepełnionej zmysłowym aromatem ziół, owocami morza, czerwonym winem i dojrzewającymi w południowym słońcu Andaluzji...


Pikantne hiszpańskie zielone oliwki z dodatkiem aromatycznych ziół

Natalia_cook
2013-12-04
15
bardzo łatwe
Porcje: 4
Pikantne hiszpańskie zielone oliwki z dodatkiem aromatycznych ziół

Hiszpańska kuchnia obfituje w przepisy na dania pobudzające zmysły. Kulinarne afrodyzjaki, są nieodłącznym elementem iberyjskiego menu. Należą do nich także hiszpańskie oliwki, różnorodne pod względem kolorów i sposobów przyrządzania. Mają uniwersalny smak, który sprawia, że można je jeść same lub jako jeden ze składników wielu potraw: przekąsek, sałatek, dań głównych... a nawet deserów....




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.