sałatka owocowa

mpmg

2008-06-03

30 min krojenia + 2 godz. w lodówce

bardzo łatwe

Porcje: 6-7

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

smaczny choć trochę racochłonny deser na lato

Składniki na sałatka owocowa

2 szt bananów dobrze dojrzałych,
2 szt. pomarańczy,
2 kwaśne jabłka,
4-5 brzoskwiń dobrze dojrzałych,
1 grejpfrut,
1 melon galia lub cantalupa,
1kg arbuza
2 szt kiwi,
1 cytryna,
100ml brandy lub koniaku,

Przygotowanie dania sałatka owocowa

...

Wszystkie owoce należy wypestkować - arbuza też. Następnie kroić i wrzucać do płaskiej szerokiej miski w takiej kolejności: banany pokrojone w średniej grubości talarki ( oczywiście po obraniu), pomarańcze pokrojone w kostkę mniej więcej 2-3cm, obrane i pozbawione białej waty, na to warstwa jabłek pozbawionych gniazd nasiennych, nie obieranych, pokrojonych w kostkę, na to warstwa brzoskwiń bez skórki i bez pestek pokrojonych w grubą kostkę, następnie obrany i pokrojony w kostkę grejpfrut, na to kostka z melona, na wierzch kostka z arbuza, na niej kładziemy plasterki kiwi układając dekoracyjnie. Wszystko skrapiamy sokiem z cytryny i koniakiem
(może być brandy albo vermut jeśli ktoś lubi). Przykrywamy folią aluminiową i wkładamy do lodówki. Po 2 godz. podajemy albo samą sałatkę albo z lodami.

UWAGA: sałatki nie mieszamy, a przy nakładaniu nabieramy łyżką od dna, żeby nabrać wszystkie warstwy.

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂

Pęczak z curry

Pęczak z curry to pyszny, zdrowy i oryginalny obiad dla całej rodziny. W tej obłędnej wegetariańskiej potrawie znajdziesz sporo warzyw, które doskonale łączą się z kaszą. To danie szybko podbije kubki smakowe. Poznaj sprawdzony przepis na super obiad z kaszą jęczmienną w roli pierwszoplanowej.
Pęczak z curry - składniki
Na liście składników znajdziesz kaszę jęczmienną, czyli pęczak. Do...

Zobacz cały przepis

Marchew po koreańsku

Pierwszy raz jadłam taką marchew u przyjaciół we Lwowie.. Oni zaś dostali ten przepis od znajomych Ormian, u których najbardziej im zasmakowała ta właśnie wersja popularnej surówki. Każda rodzina ma sekretny przepis, różniący sie szczegółami i niechętnie sie tym dzieli, choć zasady zawsze są te same.
Surówka jest pyszna, najlepiej zrobić ja z dzisiaj na jutro, bo wtedy przegryzie sie...

Zobacz cały przepis

Pikantne meksykańskie kotleciki z kukurydzą

Przepis na meksykańskie kotleciki z kukurydzą Tradycyjne kotlety mielone inaczej. Bo według meksykańskiej inspiracji. Do mielonego mięsa dodaj fasolę i kukurydzę, odpowiednio dopraw i kotlety mielone w nowej, meksykańskiej odsłonie gotowe. Zapewniam, że taki sposób przygotowania mielonych kotletów przyprawi ciebie i twoją rodzinę o dobry humor. Bo samo przygotowanie takich pikantnych...

Zobacz cały przepis